孕期是否可以食用酒釀雞蛋[朗讀]

孕期不建議食用酒釀雞蛋。
酒釀（也稱醪糟、酒糟、米酒）是由糯米或許大米經過酵母發酵而製成的一種食品，其關鍵成分為糯米和酒麴，雖然度數不高，但也含有酒精。孕婦攝入酒精，或許會影響胎兒的正常發育，造成胎兒發育緩慢，參與早產、流產的風險。
雞蛋營養豐厚，含有少量的蛋白質、維生素和礦物質，孕期可以過量食用。但是，建議選擇煮、蒸等烹飪方式，防止食用生雞蛋或未完全煮熟的雞蛋，以免惹起食物中毒。
綜述，孕期應防止食用含有酒精的食物，包括酒釀雞蛋，以免影響胎兒發育。同時，要留意飲食平衡，多吃新穎蔬菜水果，保證胎兒的安康發育。