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坐月子期間是否需要多喝水
[朗讀]
回答:
1
2025-05-10 07:20:12
坐月子時期要求適當多喝水,但也不要過量。
坐月子時期,新媽媽往往會出現少量排汗的狀況,再加上乳汁分泌,身體水分流失較快,因此要求適當多喝水,以
堅持
體內水分平衡,促進身體恢復。
但也不要過量,由於過量飲水或許會惹起水中毒,影響身體安康。另外,月子時期還應留意飲食平衡,適當參與營養,留意團體衛生,堅持心境酣暢。
假設月子時期出現不適症狀,建議及時就醫,以確保身體安康。
2025-05-10 07:20:12
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