不吃早飯會導致什麼狀況[朗讀]

常年不吃早飯或許會造成以下安康疑問：
低血糖
不吃早飯，上午容易出現低血糖，表現為乏力、頭暈、心慌，嚴重時出現低血糖昏厥。
營養不良
早餐是一天中最關鍵的一餐，為人體提供了整個上午所需的能量和營養。常年不吃早飯或許會造成營養不良，出現消瘦、貧血、抵抗力降高等狀況。
影響學習任務效率
不吃早飯會造成能量和營養缺乏，身體和大腦缺乏能量供應，容易出現疲勞、留意力不集中、反響愚鈍等狀況，影響學習和任務效率。
因此，建議養成吃早飯的習氣，保證身體安康。