海鮮的壽司和vc的飲料不能一起吃嗎[朗讀]

不可以一起吃，但是可以間隔兩個小時吃。
海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素，而水果或果汁中含有較多的鞣酸。如果吃完海產品後，馬上喝果汁，不但影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產生刺激，甚至引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。