汗蒸館流程:第一次去汗蒸流程[朗讀]

1、工商營業執照.申請人需身體健康,具備一定的經濟能力,向當地的工商局提交二代身份證複印件、職業狀況證明以及經營場地證明等資料,審核通過後,工商局將會為申請人頒發此證.2、需通過消防檢查,汗蒸館內不能有可燃物,需達到防火要求。

1.蒸汽浴:洗凈身體之後,披著隔熱麻浴巾進入石板三溫暖室,燒著松木所產生的蒸汽帶著令人感到舒暢的香氣,反覆進出兩、三次之後,身體會大量排汗、促進體內新陳代謝.2.搓澡:從蒸汽室出來之後,用特製的「搓澡布」搓洗身體,有去角質、按摩的功效,令人有脫胎換骨的感受.3.美體:用雞蛋、小黃瓜、中藥材等天然原料製成的面膜敷在臉上,之後再以按摩油和牛奶按摩全身,最後再全身沖洗乾淨,完成這一趟有趣有舒服的韓式汗蒸幕美容之旅.4.還可以選擇在高麗人參池、富含礦物質的泥土池裡泡個美容澡,或者在蒸汽室里以數個重重的鹽袋放在身上進行特殊療法,或者以艾草進行蒸汽浴。

先去那裡要衝一下澡,在蒸汽房裡面幹什麼都可以(面膜啊,塗一些護膚的)搓澡的話,那是必須的,總體來講,就和洗澡差不多？

注意事項:一不宜汗蒸的人群1)孕婦,幼兒及健康兒童.2)甲狀腺亢進著.3)癌症患者.4)傳染疾病者.5)性病,醉酒者.6)皮膚病患者.7)心臟搭橋,支架或嚴重心衰的患者.8)體內有鋼板或鋼釘等體內有異物者..注:年老體弱者建議家人陪同.二汗蒸時間1)每次汗蒸時間45分鐘為宜,最多不超過1小時.2)心臟病,高血壓患者可在汗蒸過程中除去緩衝1——2次.三注意事項1)進入汗蒸房前應淋浴,卸妝.2)不宜在過飽和空腹時汗蒸.3)進入汗蒸房先喝適量的溫水,汗蒸過程中根據需要也可適量補充.4)汗蒸過程中不可擦,搓身體,汗液可用毛巾沾拭.5)汗蒸後6小時內不要淋浴,2小時內不宜吃冷飲。

洗澡,休息,脫衣服換汗蒸服汗蒸休息飲水洗澡基本就這個流程。