如何提高記憶力和理解能力[朗讀]

第一，手腦並用增強記憶法。
手腦並用法，在對一件事情進行記憶前，形象思維好的人可以先想像一下事情狀貌，然後試著以自己的方式去做深層次的了解和理解。
第二，強化記憶法。
這個是根據人的大腦的記憶規律來講的。大腦的記憶有一個先快後慢，先多後少並呈現曲線的特點；在對事情進行記憶時，要在短期內重複做強化記憶。
第三，用心記憶法。
不管是學習知識還是技能，一心一意，聚精會神的學習態度無疑都是影響結果的最重要的籌碼。
第四，分析記憶法。
通過分析知識技能的內部聯繫，聯想之前的與之相關的知識技能，想像，歸納，總結，建立出新的關係網，增強記憶鏈條，使之成為一個系統或者一個體系，便於記憶，運用和抽取。