懷孕了葉酸片什麼時候吃最好:葉酸片吃到幾個月最好[朗讀]

懷孕了吃到懷孕第3個月就可以了,葉酸是很多食物里含有的微量元素,孕期補充的葉酸是0.4mg每粒的,千萬別買成5mg每粒的葉酸,5mg每粒的葉酸是用來治病的量太大,孕婦只要吃0.4mg的葉酸就夠了,要買國藥准字的哦。

女從懷孕前一個月至懷孕後三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好,此時是胎兒中樞神經的發育時期.由於我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低,而且婦女懷孕後體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低,因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用,直到孕後三個月末比較合適,更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的.經產婦再次懷孕時,也應從孕前1-3個月開始服用,以預防神經管畸形的發生,有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用,以利母體健康,胎兒及新生兒的成長發育。

1、什麼是葉酸?葉酸(folicacid)是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的b族維生素,由於它最早從植物葉子中提取而得,故命名為＂葉酸.是人體細胞生長和繁殖所必需的物？

服用葉酸片具體服用時段沒有嚴格限制,可按照自己方便的時段固定一個就行.一般飯後半小時服用比較好,早、中、晚飯均可,時間稍微固定一下比較好.最好應在飯後吃.應嚴格控制每日的服用量,不可使用市售大劑量「葉酸片」(每片含葉酸5毫克),以避免對孕婦和胎兒產生不良作用.葉酸片用於治療各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血;妊娠期、哺乳期婦女預防給藥;慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏等疾病.若用於預防只需固定一餐的飯後半小時服用就行了,葉酸是水溶性維生素,多喝水都比較好吸收的。

補充小劑量葉酸的最佳時間是在懷孕前3個月開始到懷孕後的頭三個月,一般待孕婦女每天服用一片(0.4毫克),如果您是生育神經管缺陷兒的高危人群,應在懷孕前向醫生諮詢,在醫生指導下,每天服用4毫克葉酸.葉酸是一種水溶性b族維生素,人體不能合成,只能從天然食物,葉酸強化食品或葉酸的維生素製劑中攝取,但天然食物中的葉酸在烹調時易被破壞,人們很難從一般的食物中攝取到足夠的葉酸。