銀耳湯什麼時候喝:吃銀耳最佳時間[朗讀]

ls的說春天吃比較好不知道是從何而來的根據?夏天人體陽氣浮於體表,內臟反而實質的量卻不多,因此這個時候喝銀耳湯是比較好的.還有一點,銀耳味甘,故而入脾。

夏季更適合.其實任何季節任何人都較適合吃銀耳,但吃法不同.夏季加枸杞冰糖,滋陰,下火.其它季節就加紅棗,補腦,養氣和血。

空腹喝效果最好,一天一碗就行,現熬現吃,不要過夜.熬湯時急不得,必須慢火燉,中間可添加水,直到湯粘稠,膠原蛋白熬制出效果最好.我經常吃,皮膚很有彈性,光滑細膩。

你好,營養成分沒有多大區別,按一般習慣就好,個人建議下午喝易消化,早上空腹不適合吃甜食,晚上喝容易發胖,更不能過夜喝。

春天的白天喝最好!銀耳湯的功效是清肺,潤肺,所以春天喝最好,濃稠的銀耳湯富含膠質,晚上應該避免喝,過多的膠質會影響血液在血管的流動.銀耳用清水水泡發半天(淘米水最好,淘米水的微粒能帶出銀耳中的雜質),泡好後將銀耳撕成小朵,加適量水和蓮子百合同燉,汁水收濃後出鍋。