什麼時候吃柚子最好:什麼時候吃柚子能減肥[朗讀]

十二月份最佳1.柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血症,則嚴禁食用)最佳的食療水果;2.柚中含有大量的維生素c,能降低血液中有膽固醇;3.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度;4.柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效;5.新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖。

秋季是吃柚子的黃金時間,一般在飯後吃最好1.柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效.2.由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用.而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品.3.祖國醫學也認為,柚子味甘酸、性涼,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

12月份好吃.柚子果實圓球形,扁圓形,梨形或闊圓錐狀,橫徑通常10厘米以上;淡黃或黃綠色,雜交種有硃紅色的,果皮甚厚或薄,海綿質,油胞大,凸起,果心實但松。

我曾聽廣西的一同事說過,柚子是在八月十五後成熟的,所以過八月十五後的柚子好吃一些.而且又沒有籽.柚子的選購要訣:聞,即聞香氣,熟透了的袖子,芳香濃郁;叩,即按壓叩打果實外皮,外皮是否有下陷,下陷沒彈性的質量較差.挑選柚子最好選擇上尖下寬的標準型,表皮須薄而光潤,並且色澤呈淡綠或淡黃.同樣大小的柚子,在手裡掂下,如果很重的就說明這個柚子的水分很多。

你好,一般人柚子可以吃的,適當吃些水果助消化增加維生素攝入柚子的維生素c含量很高.但是不能多吃,一般在飯後吃最好。