孕婦一天什麼時候吃鈣片最好:迪巧孕婦鈣片一天吃多少[朗讀]

補鈣最好隨餐服用、餐後服用或晚上臨睡前服用均有利於鈣的吸收,補鈣效果更佳.其中,人體的血鈣水平在午夜至清晨最低.故臨睡前服用補鈣藥可使鈣得到充分的吸收和利用.希望採納。

懷孕4-6個月的孕婦,也就是孕中期的時候,在此階段孕吐及壓迫感等不舒服的症狀消失,孕婦身心安定,同時胎兒已經成型,為了寶寶的正常發育,孕媽媽當然要補充充。

這要看你處於孕期哪個階段,如果你是孕早期的話建議補鈣還是要食補為主就好,孕早期一般情況下不提倡孕婦吃鈣片補鈣.到了孕中晚期或者產後哺乳期階段就要食補之。

孕婦在孕期中不可避免的都會感覺缺鈣,專家也提示在孕期是要補鈣的.其實什麼時候吃鈣片最好,這在科學上還沒有完全確切的定論,鈣的需求量與年齡及人體代謝有關？

晚上臨睡的時候吃!因為白天我們吃的食物中就含鈣!但是晚上我們就不再進食,可是肚子裡的寶寶還是會吸收營養,所以臨睡前補鈣既可以滿足寶寶的需求還可以預防晚上孕婦腿抽筋哦。