薏米什麼時候吃最好:薏米什麼季節吃最好[朗讀]

薏米什麼時候吃都好的,就是不是所以人都適合吃的,以下幾種人不能吃薏米1、薏米會使身體冷虛,故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米.2、正值經期的女性也應該避免食用薏米.3、薏米所含的糖類黏性較高,可能會妨礙消化,所以消化功能不良的人不能吃薏米.4、孕婦不宜多吃薏米,薏米有利尿作用,可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡,水分也會排出較多,羊水量也許會減少,但並不會引起胎兒畸形,孕婦可以吃但不可以多吃？

薏米粉對人體沒有副作用,一日三餐吃即可.建議每日兩次以晨起(5-7時)空腹服用一次和睡前半小時服用一次,中醫講早晨5到7點是脾經當值得時候,此時服用健脾化。

夏秋季和冬瓜煮湯,既可佐餐食用,又能清暑利濕.由於薏米營養豐富,對於久病體虛、病後恢復期患者,老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物,可經常服用.不論用於滋補還是用於治病,作用都較為緩和,微寒而不傷胃,益脾而不滋膩.據報道,薏米治病的成分薏苡仁酯,不僅具有滋補作用,而且還是一種抗癌劑,能抑制艾氏腹水癌細胞,可用於胃癌及子宮頸癌.薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果,適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等.薏米的葉,可煎水作茶飲,其味清香,飲之可以利尿。

一般夏秋之交的時候吃最好,因為這個時間段中醫稱之為長夏,為脾所主,濕氣最重.而薏米清熱去濕氣.此時吃最利於脾胃.但是其性平偏涼,如果胃寒愛吐酸水的還是要少吃.薏米,拉丁文名:coixchinensistod.又叫:薏苡仁、苡仁、六穀子,為禾本科植物薏苡的種仁.其性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經,具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效.薏米生於溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝,海拔2000米以下較普遍.由於薏米的營養價值很高,被譽為「世界禾本科植物之王」;在歐洲,它被稱為「生命健康之禾」;在日本,最近又被列為防癌食品,因此身價倍增.薏米具有容易被消化吸收的特點,不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和。

薏米紅豆粥最好的功效就是去濕,在秋冬季節喝效果最好,脾虛濕盛的人喝最有療效,長期服用,健脾益胃,還能消除水腫,美白養顏.但是喝薏米紅豆粥切忌放大米,因。