孕婦什麼時候吃蘋果最好:孕婦吃蘋果的最佳時間[朗讀]

能吃水果對孕婦有好處,當然也是對肚子裡面的孩子也有好處。

一般早期是儘量少吃香蕉的,因為香蕉有滑腸的功能,所以也會引起流產.無論什麼時候都可以吃蘋果,但最好不要空腹吃,飯後半小時後才吃比較好些.香蕉可以在後期吃,那時候胎兒發育比較快,感覺就是頂著心臟一樣,會比較難受,香蕉里含的營養可以幫助舒緩心臟壓力,也不能多吃？

當然可以吃,多吃菠菜可以補充葉酸.懷孕初期一定要多休息不要過多運動。

早上是金蘋果,中午是銀蘋果,下午是銅蘋果.晚上是鐵蘋果.吃完早飯後半小時,再吃個蘋果.晚上睡覺前就不能再吃蘋果了。

孕婦吃蘋果還是相當好的,蘋果富含維生素又不會太甜。