想一句說一句注意停頓和呼吸間隔這樣還可以避免說錯然後不要總想著自己語速快這樣的心理提示有了壓力反而容易說不好最後是注意咬字發音建議1時刻提醒自己告訴自己別人聽不清你在說什麼2當自己某次能夠清楚的表達的時候就獎勵自己一次3別擔心自己語速會太慢因為事實上你很快先這樣吧其實還是要自己監督自己記得畢淑敏專門有一篇文章是說語速太快的,具體的我太清楚了,最終的結論是說話太快是因為對自己沒自信.不知道對不對你的症,試看吧?
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延遲條件反射:條件反射學[朗讀]
被針扎感覺到疼痛,這個過程並不是一個反射.百既不是條件反射也不是非條件反射.所謂反射,指的是受刺激物對刺激物的逆反應.也就是說,一個完整的神經反射必須包含至少兩個環節,度第一是受到刺激,第二是做出反應.反射是雙向的,信號輸入,指令發出.條件反射指的是後天形成的比較高級的反射.非條件反射指的是與生俱來的、比較低級的反射,比如排尿反射、膝跳反專射等.被針扎感到疼痛,這本身只是一屬個單向的信號輸入過程.如果被針扎之後立刻躲開,那就是一個完整的反射過程,這是非條件反射,是與生俱來的。
條件反射形成的機制還不完全清楚.曾經推想過,條件反射的建立是大腦皮層的條件刺激興奮灶與非條件刺激興奮灶在多次結合後,兩個興奮灶之間形成了暫時聯繫.但這。
多做一些快速運動,保持頭腦的思考速度,你現在在練習格鬥的話多練就能提高自己的反應能力了.簡單介紹幾種:1.從1數到300,看看自己什麼時候開始反應延遲.記住自己的成績,沒事多練幾次,成績很快會提高.2.拿一個指針表,盯住秒針堅持3分鐘,要求是這3分鐘之內什麼也不想,強迫自己盯死秒針.3.隨便看一個東西,然後在一張紙上寫出和該物品相關的任何關係和事物,越多越好,這能在不經意之間提高自己的觀察力?
1.要精力集中,不分神,走神;2.還要做到細心,全面地觀察事物;3.多動腦筋,保持一個好的精神狀態.可以通過鍛鍊,鍛鍊是指:身體鍛鍊和腦力鍛鍊;平時多參加體育活動,多用腦,有時候玩些活動手指的小遊戲,也有助於提高人的反應速度;還有保持良好的心情與心態也是必要的。