用眼過度怎麼緩解:緩解眼疲勞的小妙招[朗讀]

用眼過度怎麼緩解1.調整好光線通常在比較微弱的燈光下看書或者閱讀是不會傷害眼睛的,但是如果光線沒有提供足夠的明暗對比的話,那麼很容易導致眼睛疲勞.所以？

1按壓眼球法閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞.4.按摩能夠緩解眼部的疲勞,但一。