筋膜槍怎麼用:筋膜槍適用症和禁忌[朗讀]

筋膜槍有3檔力度調節功能,插上電池就可以用了,根據學員耐受度靈活掌握力度,有舒筋、活血、通絡、學位按摩的功效,健身新手鍛鍊之後往往身體會產生肌酸,隔天容易腰酸背痛,訓練之後如果教練用筋膜槍放鬆個10分鐘,能給學員大大減少疼痛感,高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌,令骨骼肌瞬間放鬆,經絡神經血脈瞬息暢通,適合專業教練使用。

我用的是米狗mfg-01,很實用,每次跑步後,我用來放鬆小腿肌肉,效果不錯.辦公室坐久了,用來放鬆肩背部,超好用~。

從事實上講,筋膜槍比泡沫軸好,但是如果自己做按摩放鬆治療,且要使用的區域過大,還是建議泡沫軸;如果不考慮人力、技術的因素還是筋膜槍。

tezewa筋膜槍都帶使用說明的,有詳細的圖文解讀,鍛鍊之後能給學員大大減少疼痛感,高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌,3檔力度可調節,根據學員的身體狀況選擇合適的力度按摩肌肉深層部位。