學瑜伽的費用:練了8年瑜伽的傷害[朗讀]

學習瑜伽培訓,瑜伽培訓學校價格一般是7000-20000元左右.具體還是要看是一線城市還是二線或者三線,二、三線城市瑜伽培訓的價格會低一些.瑜伽起源於印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱為「世界的瑰寶」.瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶,古印度瑜伽修行者在大自zd然中修煉身心時,無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法.瑜伽教給人們的治癒法,讓世世代代的人從中獲益.練習瑜伽不僅能促進血液循環,還能增強免疫力,延緩衰老。

看你學什麼樣的!一般普通練習的瑜伽1000~2000多年卡不等.如果要是學習瑜伽教練的話,5000~8000等.推薦你去天竺瑜伽看看？

可能年卡1千多到2、3千都有.次卡一般一次課在30-50元不等.其他城市一般800左右年卡的都有.初學瑜伽最好不要自己買光碟或者書練習,因為很多技術要領、呼吸方法等不好掌握,而且做的不對容易受傷,最好在老師的帶領下練習,而且有些動作一開始做不到位,老師可以保護並幫助你做到.一般瑜伽適合一周練習2-4次,剛開始一周2次足以.如果周六日休息,可以找其中一天和平時的一個晚上去練習.一堂課50-60分鐘左右.身體可以接受的話也可以連著上兩堂課,中間一般有半小時休息.瑜伽的精髓在呼吸,體位法(動作)是需要配合呼吸來的.冥想放鬆也是瑜伽最重要的地方,一般自己做可能做不到。

一般學瑜伽要多少費用,提這個問題的,應該是初學者吧?對於初學者來說,報名瑜伽課程費用大致可以分為:會員卡,私教卡,培訓課程,三種分類;其中會員卡在深圳瑜伽行業主要分年卡和次卡,年卡一般從4000-10000元之間,差距還是挺大的,看你如何做性價比了,一般是選擇性價比高的瑜伽館練習,次卡平均一次50-100元之間;私教課是400-1000元之間;培訓課程初學者要先選擇哈他瑜伽學習,因為哈他瑜伽是印度傳統的課程,市場上的瑜伽體式都是從哈他瑜伽裡面分解出來的,費用從7000-18000元之間,看你自己的選擇了,建議選擇性價比高的學校學習。

各個瑜伽館收費不等,你是指上健身房練習還是教練培訓?如果是練習的話大概2-3千一年,當然也可以先練一個月然後自己回家練,至於學多久就是你自己的事了,瑜伽的效果很緩慢,建議要有耐心,當然在身體改善好了就不會反彈的,如果事教練培訓的話要6000元以上吧。