當什麼時候我很難過:當我什麼時我很難過[朗讀]

心裡默想＂我是最棒的＂,或者想一些自己以前做過的很成功的事,想一些自己以前克服過的困難,並且暗示自己＂我能行＂,＂沒有任何困難能難道我!＂。

因為你在呼她心裡有她當然會傷心難過拉現在我走了我也傷心難過``因為我喜歡某女子``。

難過的時候,..可以找好多事情做,比如健身/閱讀/聽音樂/看影片/打掃..等等應你心情隨機選擇想做的..小難過自然化解但其實停下來後,有多少深刻的難過,它仍然還是有多少..說來,還是時間的問題(好象你是後種的難過=.=)對勒,還有睡覺/索性停下所有就難過了,好好的難過一場,發泄自己也沒什麼不好,有這樣的人事讓你難過,就有記憶..我不憎恨記憶,難過也是種享受你可以就當時心情所想,做容許範圍內的事情？

也許是給自己太大的壓力了吧!`每個人都不是完美的!`都會有自己解決不了的事情1~1因為這個而難過的話1~那不是太悲慘了嗎1?~看開點1~也想遠一點1~。

人在自己只關注自己最難過的心事,並且自己認為自己是最難過的人,然後別的什麼事情都不做的情況下應該說是最難過的.情緒受我們大腦對事物的看法影響,大腦的思考受我們眼睛看到的事物角度的影響.就像照相機一樣把焦距永遠對準快樂美好的事物,對著充滿陽光與熱情的事物.如果能做到這樣我想我們每個人就都會是快樂的.祝你生活有熱情？