當什麼時候我很難過:當我什麼時我很難過[朗讀]

心裡默想＂我是最棒的＂,或者想一些自己以前做過的很成功的事,想一些自己以前克服過的困難,並且暗示自己＂我能行＂,＂沒有任何困難能難道我!＂。