葉酸每天什麼時候吃:葉酸片一天吃幾粒[朗讀]

一般建議飯後服用,一般早餐後效果是最理想的,此類維生素最好不要和牛奶同時服用同時服用會影響其效果.孕前三個月可服用葉酸,每天400微克(0.4毫克),一直服用到懷孕三個月以後.可防止胎兒神經管畸變.在醫學上,葉酸片是沒有最佳的服用時間點的,只要注意定時在每一天的同一個時間服用就可以了。

我那時服用葉酸片是在每天的早餐後半小時服用,因為說明書上沒有註明服藥的時間,就根據自己的想法和作息時間來安排了.一般都是中藥飯前服,西藥飯後服的說法,葉酸片屬於西藥類,所以還是飯後服較好。

您好,葉酸每天上午吃最好,女性懷孕補充葉酸片主要是為了預防胎兒神經椎管裂變的,一般在準備懷孕前一二個月或懷孕後開始服用,直到懷孕三個月,一瓶三十粒,一天吃一次,一次吃一粒就可以的.祝你健康。

從孕前三個月到孕後頭三個月,飯後補充,每天400微克最佳.平時可以適當補充雞蛋、肉類、湯、五穀雜糧、水果等等.我孕期是每天晚飯後半小時吃葉酸的,吃的福格森的復合葉酸,含vb12,吸收不錯。

如果是計劃懷孕的話,吃復合葉酸比較好,因為葉酸要在維生素b12的作用下,才能被人體吸收利用,不然是吸收不了多少的,另外吃葉酸是為了預防出生缺陷,但是葉酸只能預防神經管畸形,對別的出生缺陷是沒有用的,復合葉酸含有其它的維生素,是可以預防多種出生缺陷的.因為葉酸也是屬於維生素類的,自然也會怕光,所以選擇有膠囊包裹的葉酸比較好,每天不要超過400ug,這是最佳劑量.所以選擇葉酸不要只看價格,要看營養成分及含量,劑型等.製作工藝好的,價格會高些,而且也不容易揮發,當然也有部分品牌葉酸有品牌價值在裡面,還有所謂的進口葉酸,關稅可是不會低。