我懷孕6個月開始吃美贊臣的dha到孩子3個月,然後表姐從香港給帶的法國原裝進口的卡士蘭dha,每天一粒,味道很腥,但是經過檢測不含重金屬,就這點放心.我都先給擠在嘴裡,然後塞上奶瓶(我是母乳瓶喂),打算先給孩子吃到一歲半,然後再說.有專家建議條件好吃到6歲,那樣的話,光dha都得花2萬大洋,現在養個孩子真是不容易.不過很多人都誇我孩子眼睛亮,估計跟dha有關吧。
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dha每天什麼時候吃:dha幾點吃最佳時間[朗讀]
懷孕一到七個月,是胎兒的腦細胞分裂期,前三個月葉酸一定吃夠.七月到十月是腦細胞成熟期七個月後再吃dha.鮪魚、秋刀魚、鯖魚、鮭魚等含豐富dha的。
最好飯後5分鐘吃,早飯、中飯或者晚飯飯後都可以.一般來說,魚油類dha製品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳.因為在這個階段是胎兒大。
dha一天內的補充時間沒有特定的規定,由於dha人體不能自身合成的,要靠外界的補充,且在胃酸中易被分解,所以隨餐服用最好.一般在早晨喂奶或吃飯後服用即可0-6歲是小孩大腦發育的關鍵期,dha可以促進大腦和視網膜發育,提高寶寶的智力.孕期初始就可以補充dha,整個孕期,哺乳期都可以吃的,孩子加輔食後也可直接給孩子服用,修正的藻油dha有的孩子都用過6年多了,孩子真的大腦聰明視力佳,學習棒極了。
dha是一種脂肪酸,膽汁中的消化酶有利於dha的吸收.餐後,膽汁分泌增多,因此,餐後補充dha,更有利於營養的消化和吸收.這是體恆健dha專家給我說的,所以我也是按照他們的方法吃的,確實不錯。