豆漿和西葫蘆可以一起吃,豆漿主要是符號磷脂,對人類的大腦有好處,西葫蘆普通的蔬菜,主要是補充維生素等物質,兩者並不衝突,可以一起吃,推薦吃法如下:
1、西葫蘆絲雞蛋餅,食材西葫蘆,雞蛋,麵粉,豆漿,生抽,食鹽,食用油,先將西葫蘆刮皮,清洗乾淨,切絲裝大碗里。
2、加入兩個雞蛋,加入少量的麵粉,再加入豆漿,半勺食鹽,少量的生抽。
3、筷子攪拌均勻成可流動的麵糊備用。
4、鍋中刷入一層食用油,用勺子挖一勺麵糊放入鍋中填滿,煎至一面上色後,再翻面,煎至另外一面上色之後,就可以出鍋了。
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喝綠豆漿可以和西葫蘆一起吃嗎[朗讀]
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