冬蟲夏草什麼時候吃最好:冬蟲夏草的最佳吃法[朗讀]

冬蟲夏草要最好是早上空腹服用,吸收比較好。

首先,如果你說的蟲草是冬蟲夏草的話(因為蟲草有400多種).冬蟲夏草,如果經濟條件允許的話,最好是長期服用.它是一種陰陽同補,藥性溫和的保養品.男女老少皆可服用.它的功效是雙向調節免疫力,提高人體機能.抗基因突變等.跟體質沒有太大關係,也不會有過癮或者不適應等不良反應.這點你可以放心.服用的話,最好是把蟲草表面用低於20度清水,用軟毛刷輕輕刷110秒,把表面附著的泥沙,病菌清洗一下,然後直接食用,儘量不要讓它處於溫度超過60度環境中。

冬蟲夏草的吃法之一:煮水當茶喝,而不是用開水泡著喝,此法簡單有效.通常,冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時間短,水開後要馬上喝,邊喝邊添。

由於冬蟲夏草性溫,所以一年四季都是可以吃的.但冬天無疑是最好的進補季節,冬天食用冬蟲夏草對身體自然是非常有益的.根據不同的病症,冬蟲夏草也可以在不同的季節服用.在夏季適量進補,有調補正氣、改善體質的作用.當然如果體虛者在冬天常常感到寒冷,在夏季食用冬蟲夏草的功效上也要顯著很多,當然,等到了冬天也可用於鞏固效果,繼續服用。