冬蟲夏草什麼時候吃最好:冬蟲夏草的最佳吃法[朗讀]

首先,如果你說的蟲草是冬蟲夏草的話(因為蟲草有400多種).冬蟲夏草,如果經濟條件允許的話,最好是長期服用.它是一種陰陽同補,藥性溫和的保養品.男女老少皆可服用.它的功效是雙向調節免疫力,提高人體機能.抗基因突變等.跟體質沒有太大關係,也不會有過癮或者不適應等不良反應.這點你可以放心.服用的話,最好是把蟲草表面用低於20度清水,用軟毛刷輕輕刷110秒,把表面附著的泥沙,病菌清洗一下,然後直接食用,儘量不要讓它處於溫度超過60度環境中。