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姜水什麼時候喝比較好:早晨空腹喝姜水好嗎[朗讀]
晚上睡覺前喝為宜!先用熱水泡泡腳,用手心搓搓腳心,再用手搓搓腰,而後喝下,效果好。
生薑是天然的抗衰老食物,就連春秋末期的孔子也通過食用生薑來養生保健、延年益壽.如今人人都知道生薑的好處,但也要了解怎樣食用生薑最能發揮其保健功效,專家建議,生薑要在早上食用,而不適宜在晚上食用.薑茶是傳統的保健飲品,且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效,特別是產婦恢復元氣、補血,快速恢復體型等的最佳良藥.冬天體內易累積寒氣,多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功效.而一旦不小心患上感冒,喝一杯薑茶,既能發散風寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,對於治療外感風寒有很好的作用。
當身體(表寒、里寒)有寒時,特別犯流感、傷寒、咳嗽時最有效.1、緩解噁心反飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感.若已出現噁心反。
早上喝姜水最好.經過一夜的睡眠,人體陽氣內斂,早上喝姜水能夠幫助陽氣散發,有效驅寒.早上喝姜水還能夠幫助暖胃,胃部經常不適的人可以喝姜水來進行調理。