您好;檸檬是一種富含維生素c的營養水果,檸檬水每天晚飯喝一杯最好,不要一整天都喝,畢竟酸性比較多,但是晚上喝一杯有助消化減肥的作用,還有很多的維他命c,檸檬屬於感光水果,白天喝檸檬水,出去的話,被太陽照到,容易曬黑建議最好喝白開水,胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
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檸檬茶什麼時候喝最好[朗讀]
飲用方法將開水放至溫涼(約50度),再將檸檬茶倒入水中,可濃,可淡,依據個人口味,切記不能用開水沖泡,建議每天喝950毫升.此茶可常年飲用,若食用sr健康食品需配用佳莉茶或檸檬茶效果極佳.(檸檬茶是活性的,開水易燙死有效成分,切記夏季檸檬茶不過夜).你可以根據自己需要來定.我一般是在飯後喝檸檬茶,睡前最好喝白開水。
報紙上說早上最好喝白開水涼的熱的都有可以因為好像最新研究證明早上起床的時候腸道喝白開水能清潔腸道,喝摻有物質的水不僅不會有益還可能起到反效果(鹽水也是).所以早上最好不要喝檸檬水了.晚上喝吧還有一個資深的美容師告訴我,檸檬水不能美白,只能對美白起到輔助作用,因為能清潔腸道什麼的吧?
早上空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利於排毒素,使你一整天有精神而且皮膚亮白不少,長期堅持還有瘦身功能!!檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果,它具有很。
晚上睡覺之前最好一小時,要不半夜上廁所哦!擠半個檸檬兌一杯水,加些蜂蜜,酸酸甜甜的.檸檬感光,但是你要是不黑,早上喝也可以.我黑,怕吸光就得晚上喝.早上喝還可以排毒減肥哦。