板栗成熟時就是最好時機,板栗益補,補五臟,益肝腎冬天食用為好。
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什麼時候吃栗子:栗子不能和什麼一起吃[朗讀]
栗子一般在10月份左右成熟.栗子素有「乾果之王」美譽,具有重要的保健價值.其果實味道鮮美,風味獨特,粉質細膩,具有養胃健脾,補腎強筋,活血止血之功效。
吃飯的時候吃民諺雲:「八月的梨棗,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈.」天氣轉冷,習習的涼風又飄起了糖炒栗子的芳香.板栗,又叫栗子.據營養學家分析,板栗富。
早的農曆八月份,一般是農曆九月份.現在還有少數板栗賣。
如果是一天之中要說什麼時候吃板栗最好,那就是兩餐飯的中間,當然這裡說的是將板栗當做零食來食用的時候,如果是放在菜裡面吃,那就要適當減少主食的進食量,因為板栗含有大量的澱粉,吃多了容易有飽腹感,而且熱量會比較高.飯前吃的話食慾會下降,飯後吃的話會出現腹脹的情況,所以兩餐飯之間最好,也正好能補充能量,減少飢餓感?