板栗的吃法主要有以下幾種:(l)風乾栗子:用網袋將板栗懸掛風乾,每日吃15個生票子,吃時要細嚼慢咽.可治老年腎虧、腰腿酸軟.(2)栗子粥:取栗子10個和大米。
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什麼時候吃栗子:栗子不能和什麼一起吃[朗讀]
栗子在八月份到九月份是成熟的時期,栗子中含有澱粉,碳水化合物和多種礦物質,維生素,有健脾和胃,補氣養血的功效.一般情況下,選擇在飯後服用比較好,飯後半小時吃一點栗子,可以促進胃液的分泌,幫助消化吸收.平常脾胃比較好的情況下,在飯前適當的吃一些也是可以的,可以增進食慾,栗子中含有澱粉比較多,平常不要暴飲暴食,以免引起消化不良.以上資料僅供參考。
1、板栗應在兩餐之間吃最好.原因如下:栗子含澱粉較多,飯後吃容易攝入過多的熱量,不利於保持體重.2、板栗簡介:栗子,正名為栗,殼斗大,球形,外生刺。
一、板栗什麼季節吃最好秋天正值板栗上市的季節,秋季多吃板栗能達到防治心腦血管疾病的功效.板栗中所含的礦物質很全面,有鉀、鎂、鐵(鐵食品)、鋅、錳等?
板栗又叫栗子,是一種補養治病的保健品.中醫學認為,栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效.栗子含有豐富的營養成分,包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽.栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用.老年人常食栗子,對抗老防衰、延年益壽大有好處.栗子的用法很多,可用來加水熬湯食用,用於病後體虛、四肢酸軟;可用栗子煮粥加白糖食用,具有補腎氣、壯筋骨的功效;可每日早晚食用風乾栗子數顆,也可用鮮栗子煨熟食用,用於老人腎虛;跌打損傷、淤血腫痛時,可用生栗子肉碾成泥狀,塗於患處.須注意的是,栗子生食難於消化,熟食時易滯氣,故不可食用太多,且消化不良、溫熱甚者不宜食用。