血壓什麼時候量:血壓一般什麼時候量[朗讀]

您好!休息5分鐘以上,兩次以上非同日測得的血壓>=140/90mmhg可以診斷為高血壓.正常血壓值範圍是60—89/90—139mmhg。

關於一天中測量血壓的最佳時間是相對而言的.一般說來,早晨剛醒,尚未起床時測量為最淮,最接近基礎代謝標淮血壓.但經24小時動態血壓監測表明,每一個時間段的血壓是不一樣的.正常人血壓呈明顯的晝夜波動性,即夜間血壓最低,晨起活動後迅速上升,在上午6~10點和下午4~8點各有一高峰,繼之緩慢下降.在活動、飽食、情緒激動、精神緊張或寒冷等狀態下血壓都會升高,日常生活中失眠、吸煙、飲酒和飲咖啡等也都會影響血壓的變化.高血壓病人在服藥治療期間,最好應該監測降壓藥作用的最弱時間的血壓(如晨起後血壓)、最強時間的血壓(如傍晚血壓)和臨睡前血壓.當血壓控制平穩後,可每日監測晨起後血壓與臨睡前的血壓,以幫助藥物劑量的調整。

人的血壓在一天時間內都在變化,一般早6-8時,和16時,血壓最高;凌晨2-4時血壓最低.高血壓患者測量血壓最佳時間為早6-8時,和16時,只要這兩個時段不高,基本上一天就能挺好.特殊情況:有些人早4-6時特殊高,稱「黎明現象」.所以最好全天隔一小時量一次,找出自己的最高時段,然後在最高時段測量是就科學的。

冬季血壓較高,夏季較低;一般夜間血壓較低,清晨起床活動後迅速升高.至於何時準確並沒有統一標準.不過測血壓前要休息5-10鍾,情緒要放鬆,受測部位於心臟保持在一個水平,這樣相對準確一些!求採納。

每一個時間段的血壓是不一樣的.每天選個固定的時間來量血壓.一般以收縮壓90~139mmhg(有用kpa為單位者,1kpa=7.5mmhg)、舒張壓60~89mmhg、脈壓30~40。