胃不好,可以吃花生嗎[朗讀]

1、花生內含豐富的脂肪和蛋白質，具有養胃的作用，適量蛋白質具有中和胃酸的作用，適量的脂肪可以刺激小腸粘膜分泌腸抑胃液素，抑制胃酸分泌。
2、花生內含豐富的磷脂，磷脂主要作用於泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和潤滑作用，對胃黏膜有保護作用。