- 自然問答
- 答案列表
vc什麼時候吃最好:vc白天吃會變黑嗎[朗讀]
1.膠原蛋白的合成需要維生素c參加,所以vc缺乏,膠原蛋白不能正常合成,導致細胞連接障礙.人體由細胞組成,細胞靠細胞間質把它們聯繫起來,細胞間質的關鍵成分。
一般飯後半小時吃就好切忌在服用維生素c期間,應當忌食蝦類蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的-五鉀砷化合物.這種物質食入體內,本身對體並無毒害作用.但是,在服用維生素c之後,由於化學作用,使原來無毒的-五鉀砷(即砷酸酐,亦稱五氧化砷,其化學式為(as205),轉變為有毒的三鉀砷(即亞砷酸酐),又稱為三氧化二砷,其化學式為(as203),這就是們俗稱的砒霜!砒霜有原漿毒作用,能麻痹毛細血管,抑制巰基梅的活性,並使肝臟脂變肝小葉中心壞死,心、肝、腎、腸充血,上皮細胞壞死,毛細血管擴張.故中其毒而死者,常是七竅出血。
ve飯前服用,vc飯後服用.如果是合劑,最好是飯後服用,不會太傷胃。
少量服用是預防感冒的.維生素c又稱抗壞血酸.1907年挪威化學家霍爾斯特在檸檬因此,在炒青菜時最好用急火快炒,這樣短時間的高溫,有利於保護維生素c不受破。
維c什麼時候吃最好?我們大家都知道,維生素家族中有很多家庭成員,包括維生素a、b、c、d、e等等等,最厲害的就是維生素b還有一堆孿生兄弟,包括維生素b6?