心煩意亂的時候，如何快速調整自己[朗讀]

累了、煩了，把心關上片刻，以休養生息。給自己留一處真空，屏蔽那些惱人的噪音；給自己留一方凈土，讓心的禾苗在那裡紮根結果。

當你疲憊不堪時，當你迷茫無助時，試著暫時「把心關上」。很快你就會發現，那些想不通的、解不了的問題，都有了答案。