扭傷腰部後恢復的時期因人而異，取決於損傷的嚴重水平和治療方式。普通來說，輕度的腰部扭傷或許要求 2～3 周的時期恢復，而重度的腰部扭傷則或許要求數月甚至更長時期。
輕度腰部扭傷
假設只是輕度的腰部扭傷，或許只要求採取休息、冰敷、藥物治療等保守治療方法。這種狀況下，通常要求 2～3 周的時期才幹恢復正常活動。
重度腰部扭傷
假設腰部扭傷較為嚴重，或許會造成肌肉撕裂、椎間盤突出等疑問，要求啟入手術治療。手術後的恢復時期相對較長，或許要求數周到數月的時期才幹恢復正常活動。
綜述，腰部扭傷後的恢復時期因集體差異和治療方法而異。在治療環節中，應該遵照醫生的建議，積極啟動康復訓練，以減速康復進程。

腰椎內固定手術後，在飲食方面要求有所留意，但並非必需完全忌口。
腰椎內固定手術是一種比擬大的手術，手術後要求較長的時期來恢復。在飲食方面，應留意以下幾點：
術後早期
術後早期患者胃腸性能尚未完全恢復，飲食以平淡易消化為主，可選擇蛋羹、肉末、菜泥、果汁等，防止食用平淡、辛辣、撫慰性食物，同時留意補充足夠的水分。
恢復期
隨著病情的恢復，患者可逐漸恢復正常飲食，但仍應留意營養平衡，多吃富含蛋白質、鈣質和維生素的食物，如瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品、新穎蔬菜水果等，以促進骨折癒合和身體康復。
綜述，腰椎內固定手術後要求留意飲食，但並非必需完全忌口。如有疑問，可來電醫生。

咳嗽、胸痛、伴有灼燒感或許是多種不同疾病的症狀，如呼吸道感染、胸膜炎、胃食管反流病等，建議及時就醫，查明要素，遵醫囑治療。
呼吸道感染
上呼吸道感染、急性氣管炎、肺炎等呼吸道感染性疾病，都或許造成咳嗽、胸痛、炙烤感等症狀。這是由於炎症撫慰呼吸道黏膜和胸膜所致。
胸膜炎
胸膜炎是一種出現在胸膜腔的炎症，可由感染、自身免疫性疾病等要素惹起。患者關鍵表現為胸痛、胸悶、咳嗽、咳痰等症狀，還或許伴有發熱、乏力、食欲不振等。
胃食管反流病
胃食管反流病是一種胃十二指腸內容物反流入食管惹起不適症狀和（或）併發症的疾病。患者或許出現胸骨後疼痛、吞咽困難、胸骨後異物感等症狀，還或許伴有咳嗽、胸骨後異物感等。
惹起咳嗽、胸痛、伴有灼燒感的要素較多，還或許與其他多種疾病有關，如心血管疾病、胸壁疾病、縱隔疾病等。
因此，假設症狀繼續不緩解，或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，啟動詳細的審核和診斷，以確定詳細病因，儘早治療。

外踝骨撕脫性骨折後外表青紫的要素或許與部分出血、靜脈回流不暢、軟組織損傷等有關。
部分出血
外踝骨撕脫性骨折通常伴有部分血管損傷，造成血液從損傷的血管中流出，並聚集在組織中，構成淤血，從而造成部分皮膚出現青紫。
靜脈回流不暢
外踝骨撕脫性骨折後，由於部分腫脹、疼痛、出血等要素，或許造成靜脈回流受阻，血液淤積在靜脈中，從而造成部分皮膚出現青紫。
軟組織損傷
外踝骨撕脫性骨折常伴有周圍軟組織損傷，造成軟組織腫脹、出血，從而惹起部分皮膚出現青紫。
外踝骨撕脫性骨折後外表青紫還或許與其他要素有關，假設症狀繼續減輕，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。

遠視自身並不會造成眼睛外形逐突變形，但是遠視患者或許會由於眼軸變長而出現眼球突出的狀況。
遠視關鍵是由於眼睛的屈光度異常，造成物體不能準確聚焦在視網膜上，從而出現視物模糊的症狀。遠視患者的眼軸會變長，表現為眼球突出。但是這種變化通常是比擬緩慢的，普通不被以為是外形逐突變形。
要求留意的是，高度遠視患者（遠視度數超越 6 度）或許會出現眼底病變，如視網膜裂孔、視網膜變性等，這些病變或許會造成眼睛外形出現變化。
另外，其他一些疾病也或許造成眼睛外形變形，如甲狀腺相關性眼病等。
因此，遠視患者應該活期啟動眼部審核，及時發現並治療眼部疾病，以維護眼睛安康。