咳嗽伴發頭痛和眼部不適的要素或許是由於猛烈咳嗽惹起頭部震動、缺氧、顱內壓升初等要素，也或許與眼部感染、青光眼等有關。
猛烈咳嗽
猛烈咳嗽會造成頭部震動和缺氧，或許會惹起頭痛和眼部不適。這種狀況通常在咳嗽緩解後會逐漸消逝。
顱內壓升高
猛烈咳嗽或許會造成顱內壓升高，從而惹起頭痛和眼部不適。這種狀況相對少見，但假設出現應該及時就醫治療。
眼部感染
假設患者同時存在眼部感染，如結膜炎、角膜炎等，也或許會惹起頭痛和眼部不適。
青光眼
青光眼是一種經常出現的眼科疾病，關鍵表現為眼內壓升高，從而惹起頭痛和眼部不適。假設患者自身患有青光眼，猛烈咳嗽或許會減輕症狀。
咳嗽伴發頭痛和眼部不適還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。

排痰是一種有助於肅清呼吸道內痰液和異物的方法，可以協助堅持呼吸順暢和預防感染。以下是一些有助於排痰的體位：
俯臥位
俯臥位有助於清閒胸部、肺部和腹部的肌肉，從而有利於痰液排出。患者俯臥，頭轉向一側，手臂彎曲放在頭部下方，雙腿伸直。
側臥位
側臥位可以使痰液移動到大氣道，便於排出。患者側臥，下身稍微前傾，頭側向一邊，手臂彎曲放在身前，雙腿彎曲。
坐位
坐位有助於經過重力作用將痰液移動到大氣道，便於排出。患者坐在有靠背的椅子上，身體前傾，頭稍低，手臂放在膝蓋上或桌上，腹部清閒。
前傾站立位
前傾站立位可以藉助重力作用將痰液移動到大氣道，便於排出。患者站立，身體前傾，頭稍低，雙手放在腹部，肘部張開。
要求留意的是，關於某些患者，如患有嚴重呼吸系統疾病、心血管疾病或身體虛弱的患者，排痰或許要求專業人員的指點和協助。

美瞳佩戴後出現酸痛感或許是由於眼部乾澀、角膜損傷、感染或過敏等要素造成的。以下是一些或許有協助的護理建議：
立刻摘下美瞳
一旦感到眼睛有酸痛感，應立刻摘下美瞳，讓眼睛休息和恢復。
清潔和消毒
用平和的肥皂和溫水清洗雙手，並用潔凈的毛巾擦乾。清潔和消毒隱形眼鏡盒，經常使用隱形眼鏡護理液對美瞳啟動消毒。
經常使用人工淚液
假設感到眼睛乾澀，可以經常使用人工淚液滴眼液來緩解症狀。
防止再次佩戴
在眼睛恢復時期，防止再次佩戴美瞳。
就診
假設症狀嚴重或繼續時期較長，應及時就診，尋求醫生的建議和治療。
綜述，美瞳佩戴後出現酸痛感要求惹起注重，及時摘下並啟動清潔和消毒，經常使用人工淚液緩解症狀，防止再次佩戴，並及時就診。

膝關節有咯吱聲或許是由於多種要素惹起的，包括生理性要素和病理性要素，如膝關節退行性變、半月板損傷、滑膜炎等。治療方法因病因不同而異，不一定要求補鈣。
生理性要素
有些人的膝關節或許會在活動時收回細微的咯吱聲，這通常是由於關節內的軟骨摩擦惹起的，不要求特殊處置。
膝關節退行性變
膝關節退行性變是一種經常出現的關節疾病，關鍵表現為關節疼痛、腫脹、活動受限等。在膝關節退行性變的早期，或許會出現關節彈響，並伴有疼痛。這種狀況可以經過物理治療、藥物治療、手術治療等方法啟動治療，以緩解症狀。
半月板損傷
半月板是膝關節內的一個軟骨結構，起著緩衝和穩如泰山關節的作用。半月板損傷或許會造成膝關節出現疼痛、腫脹、活動受限等症狀。半月板損傷的治療方法包括保守治療和手術治療，詳細治療方法取決於半月板損傷的水平。
滑膜炎
滑膜炎是指膝關節內滑膜的炎症，或許與創傷、感染、免疫等要素有關。滑膜炎的關鍵症狀為關節腫脹、疼痛、活動受限等。滑膜炎的治療方法包括保守治療和手術治療，詳細治療方法取決於病因和病情嚴重水平。
綜述，膝關節有咯吱聲的治療方法因病因不同而異，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動治療。假設是由於鈣缺乏惹起的，可以適當補鈣，但假設是其他要素惹起的，補鈣或許並不能處置疑問。

肩關節損傷通常不會惹起手部麻木。
肩關節損傷關鍵包括肩關節脫位、肩袖損傷、盂唇損傷、肩關節骨折等疾病，關鍵表現為肩關節部分的疼痛、腫脹、活動受限等症狀。
手部麻木通常與頸椎病、肘管綜合徵、腕管綜合徵等疾病有關，這些疾病或許會造成支配手部的神經受壓，惹起手部麻木。
假設肩關節損傷的患者出現手部麻木的症狀，建議及時就醫，明白要素，並採取相應的治療措施。