造成突然覺得呼吸困難並伴有咳嗽的經常出現要素有很多，關鍵包括急性呼吸系統疾病、心血管系統疾病、過敏反響等。
急性呼吸系統疾病
包括急性哮喘發作、急性肺炎、急性肺栓塞、氣胸等，這些疾病均可惹起突發的呼吸困難、咳嗽等症狀。
心血管系統疾病
如心律正常、急性心肌梗死等，也或許惹起突發呼吸困難、咳嗽等症狀。
過敏反響
接觸過敏原後或許會出現過敏反響，如過敏性哮喘、過敏性肺炎等，可惹起突發的呼吸困難、咳嗽等症狀。
假設突然覺得呼吸困難並伴有咳嗽，應該立刻就醫並啟動相關審核，以確定病因，遵照醫生的建議啟動治療。

假設咳嗽的症狀不是很嚴重，可以適當啟動游泳運動，但要求留意一些事項。
選擇潔凈的泳池
防止到不潔凈的泳池游泳，以免減輕呼吸道感染。
控制游泳時期
游泳時期不宜過長，以免疲勞造成咳嗽減輕。
留意游泳姿態
儘量防止跳水等猛烈的游泳姿態，以免衝擊呼吸道造成咳嗽減輕。
留意保暖
游泳後應及時擦乾身體，並穿上保暖衣物，以防止感冒減輕咳嗽症狀。
及時休息
游泳後應及時休息，並適當補充水分。
假設咳嗽症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，以取得更好的治療。

腹痛伴背部和腰部疼痛的要素或許有很多，包括消化系統疾病、泌尿系統疾病、骨骼肌肉疾病等，假設疼痛繼續不緩解，建議儘快就醫，以明白病因。
消化系統疾病
膽囊炎、胰腺炎、胃十二指腸潰瘍等疾病或許會造成腹痛伴腰背部疼痛。這些疾病或許會惹起內臟神經反射性疼痛，造成腰背部疼痛。
泌尿系統疾病
腎結石、輸尿管結石等疾病也或許會造成腹痛伴腰背部疼痛。這些疾病或許會造成腰背部疼痛和尿路撫慰症狀。
骨骼肌肉疾病
腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病或許會造成腰背部疼痛，有時也會伴有腹痛。
腹痛伴腰背部疼痛還或許是其他要素，假設疼痛繼續不緩解，或許伴有其他症狀，如噁心、嘔吐、發熱、血尿等，建議及時就醫，啟動詳細的審核和診斷，以明白病因，儘快治療。

喉嚨痛伴流清涕、咳嗽和痰常提示上呼吸道感染，假設症狀不嚴重，可以先採取普通治療和對症治療；假設症狀嚴重或許繼續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。
普通治療
喉嚨痛伴流清涕、咳嗽和痰的患者要求多休息、多飲水，防止勞累和猛烈運動。留意團體衛生，勤洗手，堅持環境清潔和通風。
對症治療
喉嚨痛可以經常使用潤喉糖、喉嚨噴霧劑或藥物緩解疼痛。咳嗽和痰可以經常使用止咳化痰藥物，如氨溴索、乙醯半胱氨酸等。流清涕可以經常使用生理鹽水沖洗鼻腔，或許經常使用鼻腔噴霧劑緩解症狀。
抗感染治療
假設喉嚨痛、咳嗽和痰是由細菌感染惹起的，可以經常使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。假設是由病毒感染惹起的，普通可以自行恢復，無需特殊治療。
喉嚨痛伴流清涕、咳嗽和痰還或許與其他要素有關，如過敏、腫瘤等。假設症狀繼續不緩解或許減輕，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動治療。

感冒發燒時頭痛是經常出現症狀，可以經過休息、藥物治療等方法緩解。
發燒時由於腦部血管擴張，可惹起頭痛症狀。患者應留意休息，堅持室內空氣流通，防止猛烈活動及勞累。
如體溫高於 38.5℃，或頭痛嚴重，可服用解熱鎮痛藥物，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，可以緩解症狀。如有鼻塞、流涕等症狀，可經常使用鼻黏膜減充血劑，如偽麻黃鹼等。
假設頭痛繼續不緩解，或伴有猛烈嘔吐、看法不清等症狀，或許是惹起了腦炎、腦膜炎等併發症，應及時就醫，明白診斷，規範治療。
感冒發燒時頭部疼痛還或許是其他要素惹起，假設症狀未能好轉甚至逐漸減輕，需及時就診於正軌醫院，配合醫生完善審核、規範治療。