病毒感染造成喉嚨痛和鼻塞通常可以經過休息、參與水分攝入、藥物治療等方法緩解症狀。
休息
喉嚨痛和鼻塞會影響生活質量，建議患者多休息、防止勞累，有助於身體更快地恢復。
參與水分攝入
喝足夠的水、蜂蜜水、檸檬水等，有助於緩解喉嚨痛和鼻塞的症狀。
藥物治療
假設喉嚨痛和鼻塞症狀較為嚴重，可以思索經常使用藥物緩解症狀。常用藥物包括布洛芬、對乙醯氨基酚等解熱鎮痛藥，偽麻黃鹼、馬來酸氯苯那敏等緩解鼻塞藥物，以及西瓜霜含片、金嗓子喉片等部分用藥。要求留意，經常使用藥物治療需遵照醫生的建議，防止自行用藥。
病毒感染造成喉嚨痛和鼻塞通常具有自限性，症狀通常會在 周左右自行緩解。假設症狀繼續減輕或出現其他症狀，建議及時就醫，以取得更好的治療。

繼續咳嗽且感到呼吸困難或許是一些嚴重呼吸道疾病的表現，如肺炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病等，應惹起注重，及時就診，查明要素，遵醫囑規範治療。
肺炎
肺炎患者可出現繼續咳嗽、呼吸困難、發熱等症狀。患者應留意休息，防止勞累。可在醫生指點下經常使用抗生素藥物，如青黴素鈉、頭孢呋辛鈉等，同時經常使用止咳化痰藥物，如鹽酸氨溴索等。
支氣管哮喘
支氣管哮喘是一種慢性過敏性反響性氣道炎症，患者可出現重複發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等症狀。患者應防止接觸過敏原，急性發作時可吸入沙丁胺醇、特布他林等支氣管舒張劑，或口服潑尼松等糖皮質激素藥物。
慢性阻塞性肺病
是一種以繼續性呼吸症狀和氣流受限為特徵的可以預防和治療的疾病，患者可出現慢性咳嗽、咳痰、氣短或呼吸困難等症狀。患者應戒煙，並在醫生指點下啟動常年規範治療，如經常使用沙美特羅、異丙托溴銨等支氣管擴張劑，或吸入布地奈德、福莫特羅等糖皮質激素藥物。
惹起繼續咳嗽且感到呼吸困難的要素較多，建議患者及時就診，查明要素，並遵醫囑規範治療，切勿自行用藥，以免惹起不良反響。

長時期不鍛鍊或許會造成肺活量降低。
肺活量是指一次性盡力吸氣後，再盡力呼出的氣體總量。肺活量是一項反映呼吸性能的關鍵目的。
長時期不鍛鍊，身體的各項機能或許會有一定水平的降低，其中就包括呼吸系統。常年不啟動體育鍛鍊，呼吸肌會變得單薄，肺的通氣及換氣性能也會降低。
另外，長時期不鍛鍊還或許造成體重參與、瘦削等疑問，這些要素也會影響肺活量。
因此，為了堅持良好的肺性能，建議活期啟動體育鍛鍊，如跑步、游泳、瑜伽等，以增強心肺性能和身體的安康水平。同時，還應留意堅持良好的生活習氣，如戒煙、增加吸入有害氣體等，以維護肺部安康。

咳嗽時覺得有血腥味或許是由於呼吸道感染、猛烈咳嗽造成呼吸道黏膜損傷、肺部疾病等惹起的。假設症狀不嚴重，可以先嘗試休息、參與飲水量、調整飲食等方法改善，假設症狀嚴重或許繼續時期較長，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。
參與飲水量
堅持充足的水分攝入有助於濕潤呼吸道，緩解咳嗽症狀。同時，充足的水分攝入也有助於稀釋痰液，更容易將痰排出體外，增加對呼吸道的撫慰。
調整飲食
飲食方面儘量防止辛辣、平淡等撫慰性食物，可以選擇一些平淡、易消化的食物，如雞蛋羹、蔬菜湯、果汁等。
留意休息
充足的休息可以協助身體恢復，緩解身體不適。防止猛烈運動、勞累等。
清潔口腔
咳嗽時覺得有血腥味也或許是由於口腔中殘留的血腥味造成的。可以經過漱口、刷牙等方式清潔口腔，堅持口腔衛生。
藥物治療
假設咳嗽症狀嚴重，可以遵醫囑經常使用一些藥物啟動治療，如止咳藥、祛痰藥等。
假設咳嗽時覺得有血腥味的狀況繼續時期較長，或許出現呼吸急促、呼吸困難、發熱等症狀，應及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。

三拗片是一種中藥製劑，具有宣肺解表的成效，可以用於治療風寒襲肺證的肺部感染。
肺部感染是一種經常出現的呼吸系統疾病，可由病毒、細菌、支原體、衣原體等多種病原體惹起。依據病因和症狀的不同，可以選擇不同的藥物啟動治療。
三拗片由麻黃、苦杏仁、甘草、生薑等中藥成分組成，具有宣肺解表的成效。可用於治療風寒襲肺證的咳嗽、咳痰、痰白清稀等症狀。
但是，三拗片並不適用於全部類型的肺部感染。在經常使用之前，建議來電醫生或藥師，明白診斷後再啟動治療。同時，還要求留意藥物的不良反響和忌諱證，確保安保用藥。