枯燥環境下睡覺打呼嚕的狀況因人而異，沒有直接相關。
枯燥環境或許會造成喉嚨枯燥和不適，但通常不會直接造成打呼嚕。打呼嚕的關鍵要素是睡眠時上呼吸道不遲滯，或許是由於鼻部、咽喉部等部位的病變所惹起，如鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、扁桃體肥大等。
另外，不良的睡眠姿態、白晝過度勞累等要素也或許惹起打呼嚕。
假設在枯燥環境下睡覺打呼嚕，可以嘗試經過經常使用加濕器、多喝水等方式來緩解喉嚨枯燥的狀況。
假設打呼嚕狀況嚴重，建議就醫來電醫生，以便明白要素並採取相應的治療措施。

脊柱改動是一種經常出現的瑜伽姿態，其正確順序包括以下步驟：
坐立，雙腿伸直，雙腳併攏，雙手自然放在身體兩側，深呼吸。
2. 吸氣，同時將左腳放在右膝上，左膝儘量貼近胸部，雙手臂自然放在身體兩側，掌心向下。
3. 呼氣，同時將上半身向左前方改動，直到右肩盡或許地接近左膝。假設或許，將頭向後改動，看著左肩。
4. 堅持這個姿態幾個呼吸，然後漸漸回到原始位置。
5. 換側重複相反的舉措。
要求留意的是，在做脊柱改動時，要堅持呼吸順暢，防止過度用力。假設有任何身體不適或疼痛，應該中止練習並來電醫生的意見。同時，初學者應該在有閱歷的教練指點下啟動練習，以確保姿態正確。

感冒時，痰和鼻涕的關鍵成分是呼吸道內的分泌物。
痰是由人體呼吸道內的杯狀細胞、黏液腺分泌的黏液及漿液、吸入的灰塵和微生物等混合而成的。這些分泌物可以協助濕潤呼吸道、黏附空氣中的灰塵和微生物，並在呼吸道外表構成一層維護膜。
在感冒時，由於炎症反響和病原體的撫慰，呼吸道內的黏液分泌參與，造成痰液增多。同時，感冒還會惹起鼻腔內的黏液分泌參與，構成鼻涕。
痰和鼻涕的關鍵成分是水、蛋白質、糖、鹽等，還包括零落的呼吸道上皮細胞、炎症細胞、病原體等。在感冒時，痰和鼻涕的成分或許因感染的病原體不同而有所差異。

感冒後咳嗽，幾天後出現右胸肋骨下感到疼痛，或許是由於猛烈咳嗽造成的部分肌肉疲勞或肋骨軟骨炎，也或許是並發了胸膜炎、肺炎等疾病。可以經過休息、藥物治療等措施緩解。
休息
在感冒咳嗽後出現右胸肋骨下疼痛，首先要求休息，防止猛烈運動，以免減輕疼痛症狀。
藥物治療
假設疼痛症狀嚴重，可以遵醫囑經常使用一些止痛藥物，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
其他治療
假設疑心兼并胸膜炎、肺炎等疾病，要求及時就醫，啟動相關審核，如血慣例、胸片等。假設確診為胸膜炎、肺炎等疾病，要求啟動抗感染治療，如經常使用青黴素、頭孢菌素等抗生素。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療，切勿自行用藥，以免惹起不良反響。

無感冒症狀但咳嗽嗓子啞的經常出現要素有急性喉炎、用聲過度、過敏等，可以依據不同病因選擇普通治療、藥物治療等。
急性喉炎
患者多有聲帶黏膜充血、腫脹，故出現咳嗽、嗓子啞症狀。治療關鍵為聲帶休息，不發音或少發音。假設存在細菌感染，可依據感染的細菌類型選擇抗生素，如青黴素、頭孢呋辛等。部分可經常使用布地奈德等糖皮質激素霧化吸入。
用聲過度
如教員、演員等，因常年用嗓過度，可出現咳嗽、嗓子啞症狀。治療關鍵為休息聲帶，儘量少說話，讓聲帶充沛休息。同時要多飲水，堅持聲帶濕潤。
過敏
過敏體質患者在吸入花粉、塵蟎、有害氣體等過敏原後，可出現猛烈咳嗽，造成聲帶黏膜充血、腫脹，出現嗓子啞症狀。治療關鍵為防止接觸過敏原，可經常使用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。
咳嗽嗓子啞還或許是其他要素，如腫瘤等，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。