為了維護眼睛，在經常閱讀時可以留意以下幾點：
堅持適當的閱讀距離，不要離書本太近。
2.調整好閱讀的光線，不要在過亮或過暗的環境中閱讀。
3.每隔一段時期休息一下，可以遠眺、做眼保健操等，緩解眼疲勞。
4.選擇適宜自己的閱讀資料，字體大小適當，防止字體過小。
5.防止在顛簸的環境中閱讀，如乘坐公交車、飛機等。
6.活期啟動眼部審核，及時發現疑問並處置。
綜述，維護眼睛要求常年堅持，經過留意用眼衛生和保健來預防眼部疾病的出現。

眼軸長度 26mm 的成年人或許有眼底疾病。眼底疾病是指視網膜、頭緒膜、視神經等眼底結構出現病變，而眼軸長度只是影響眼底疾病發病的一個要素。
普通來說，眼軸越長，遠視度數越高，出現眼底疾病的風險也相應參與。但並不是全部眼軸長 26mm 的成年人都會有眼底疾病，能否患病還取決於其他多種要素，如年齡、家族病史、生活習氣、能否患有其他慢性疾病（如糖尿病、高血壓）等。
因此，眼軸長 26mm 的成年人應該活期啟動眼底審核，尤其是關於有遠視、糖尿病、高血壓等疾病的高風險人群。一旦發現眼底病變，應及時就醫治療，防止疾病進一步開展。

哮喘是一種慢性呼吸系統疾病，發作時會惹起呼吸急促、胸悶、咳嗽等症狀，嚴重時甚至或許危及生命。當大人出現哮喘病發時，可以採取以下措施：
堅持呼吸道遲滯
讓患者坐上去，身體向前傾，膝蓋彎曲，這樣可以使呼吸更順暢。假設患者有痰，應該協助其排出。
吸入藥物
讓患者吸入哮喘緩解藥物，如沙丁胺醇、特布他林等。這些藥物可以迅速緩解哮喘症狀。
撥打急救電話
假設患者病情嚴重，應該立刻撥打急救電話，如 2，以取得及時的醫療救治。
防止誘發要素
哮喘發作或許是由某些要素惹起的，如過敏原、空氣污染、冷空氣等。在等候醫療救援的環節中，應該儘量防止這些誘發要素。
給予氧氣
假設患者出現呼吸困難，可以給予氧氣，以緩解症狀。
綜述，關於哮喘病發的大人，應該立刻採取措施，堅持呼吸道遲滯，吸入藥物，撥打急救電話，防止誘發要素，給予氧氣等。同時，應該讓患者堅持鎮靜，防止恐慌，以便更好地應對病情。

感冒時出現胸悶，或許與鼻塞、呼吸不暢有關，也或許與兼并肺部感染、心肌炎等要素有關。
鼻塞
感冒普通是由病毒感染惹起，會造成鼻腔黏膜充血、水腫，惹起鼻塞，嚴重時會造成呼吸不暢，從而出現胸悶的症狀。
肺部感染
感冒或許造成免疫力降低，容易遭到細菌感染，從而惹起支氣管炎、肺炎等併發症，造成患者出現咳嗽、咳痰、胸悶、氣短等症狀。
心肌炎
病毒性感冒或許造成病毒性心肌炎，患者或許出現胸悶、心悸、乏力、頭暈等症狀。
感冒時出現胸悶還或許與其他要素有關，如支氣管哮喘等。
假設感冒時出現胸悶，建議及時就醫，啟動審核和治療。同時，留意休息，防止猛烈運動和過度勞累，堅持室內空氣流通，多喝溫水，平淡飲食，防止吸煙和飲酒。

人在受驚時翻白眼的現象或許是由於自主神經系統的反響和眼部肌肉的不自主收縮所造成的。
當人遭到驚嚇時，自主神經系統會立刻做出反響，造成身體進入「戰役或逃跑」形式。這種反響會造故意跳減速、呼吸急促、血壓升高、瞳孔加大等生理變化。
同時，由於遭到驚嚇，眼部的肌肉或許會突然不自主地收縮，造成眼球向上翻轉，使眼白部分顯露，出現翻白眼的現象。這種現象通常是暫時的，當身體安靜上去後，眼球通常會恢復到正常位置。
要求留意的是，翻白眼也或許是一些神經系統疾病的症狀，如癲癇、腦炎等。假設經常出現翻白眼的狀況，建議及時就醫，以便啟動診斷和治療。