測量體溫的時期通常建議為 5- 分鐘，以確保測量結果準確。
無論能否感冒，經常使用溫度計測量體溫時都應該依照說明書的要求啟動操作，確保測量時期足夠長，以取得準確的結果。
假設測量時期過短，或許會造成測量結果不準確，影響對病情的判別。
因此，建議在測量體溫時將溫度計放在正確的位置，等候足夠長的時期，以確保測量結果準確牢靠。

嗓子疼痛多與咽喉部炎症有關，如急性咽喉炎、急性扁桃體炎等，普通不建議服用氨酚雙氫可待因片，該藥物關鍵用於各種疼痛，但嗓子疼痛普通不介紹經常使用中樞性鎮痛藥。
氨酚雙氫可待因片是由對乙醯氨基酚和酒石酸雙氫可待因組成的復方製劑，具有解熱鎮痛、鎮咳的作用，可用於緩解各種疼痛，如創傷性疼痛、手術後疼痛、頭痛、牙痛、痛經、神經痛等，也可用於治療猛烈咳嗽，但嗓子疼痛普通不介紹經常使用中樞性鎮痛藥，以免影響疾病恢復。
嗓子疼痛患者應多飲水、平淡飲食，防止吸煙、飲酒及辛辣撫慰性食物，留意休息，防止過度用嗓。
假設嗓子疼痛繼續不緩解，或出現其他不適症狀，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動規範治療，防止自行用藥，以免惹起不良反響。

睡覺時心窩和胸椎處脹痛或許與不良睡姿、反流性食管炎、心血管疾病等要素有關，詳細如下。
不良睡姿
假設睡覺時長時期堅持不正確的睡姿，如趴著睡或把手搭在胸口，或許會造故意窩和胸椎處遭到壓榨，從而出現脹痛感。
反流性食管炎
由於食管下端括約肌壓力降低，可惹起胃、十二指腸內容物反流入食管，出現反酸、燒心感。當早晨平臥睡覺時，胃酸反流減輕，或許會造故意窩和胸椎處出現脹痛感。
心血管疾病
如心絞痛、心肌梗死等疾病，或許會造成睡覺時心窩和胸椎處出現脹痛感。這是由於心臟供血缺乏，心肌缺血缺氧所造成的。
睡覺時心窩和胸椎處脹痛還或許與其他要素有關，如肋軟骨炎、胸椎間盤突出症等。假設脹痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑規範治療。

長時期經常使用手機或許會造成眼乾、眼疼等症狀，關鍵是由於眼睛疲勞、乾澀、感染等要素惹起的。
眼睛疲勞
長時期盯著手機螢幕或許會造成眼睛疲勞，從而惹起眼乾、眼疼等症狀。這是由於手機螢幕的藍光會撫慰眼睛，造成眼睛疲勞。
乾澀
長時期經常使用手機或許會造成眼睛外表的淚膜蒸發過快，從而造成眼睛乾澀。乾澀的眼睛容易遭到撫慰，惹起眼疼。
感染
長時期經常使用手機或許會參與感染的風險，如結膜炎、角膜炎等。這些感染會造成眼睛紅腫、疼痛、分泌物增多等症狀。
為了減輕長時期經常使用手機惹起的眼乾、眼疼等症狀，建議採取以下措施：
控制經常使用手機的時期，每隔一段時期休息一下，可以看看遠處，讓眼睛失掉休息。
2.經常使用手機時，堅持適當的距離，防止離手機太近。
3.經常使用手機時，可以開啟手機的護眼形式，增加藍光對眼睛的撫慰。
4.可以經常使用人工淚液滴眼液來緩解眼睛乾澀和疼痛的症狀。
5.假設眼乾、眼疼等症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以確定要素並採取適當的治療措施。

感冒時鼻腔有綠色分泌物，關鍵與兼并細菌感染有關。
感冒又稱上呼吸道感染，普通是由病毒感染惹起的，如鼻病毒、冠狀病毒等。通常表現為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症狀。
感冒時，鼻腔內分泌物增多，早期通常為清水樣涕，前期可因繼發細菌感染而變為黏膿涕。假設患者感冒後出現綠色分泌物，或許是兼并銅綠假單胞菌等細菌感染所致。
假設感冒後鼻腔分泌物顏色異常，或伴有其他症狀，建議及時就醫，明白診斷後遵醫囑規範治療。