養成良好的用眼習氣有助於保養眼睛安康，增加眼部疲勞、乾澀、視力降高等疑問的出現。以下是一些有助於養成良好用眼習氣的建議：
堅持適當的用眼距離
閱讀、書寫、經常使用電腦和手機等近距離用眼時，應堅持適當的用眼距離，防止距離過近。
定時休息
長時期用眼會造成眼部疲勞和視力降低，建議每隔 分鐘休息 5-
分鐘，可以遠眺、做眼保健操等。
調整用眼姿態
堅持正確的用眼姿態，防止躺著看手機、看書等。
4.防止在光線過暗或過亮的環境下用眼：在光線過暗或過亮的環境下用眼容易造成眼部疲勞和視力降低，建議在光線柔和、亮度適中的環境下用眼。
控制用眼時期
防止長時期經常使用電腦、手機等電子產品，特別是在早晨睡覺前。
留意用眼衛生
防止用手揉眼睛，勤洗手，防止細菌感染。
參與戶外活動時期
過量的戶外活動可以協助緩解眼部疲勞，預防遠視等眼部疑問。
活期啟動眼部審核
活期啟動眼部審核可以及時發現眼部疑問，及時採取措施啟動治療。
養成良好的用眼習氣要求常年堅持，要求無看法地控制自己的用眼行為，並且在日常生活中堅持良好的生活習氣。

5 歲眼睛視力逐漸模糊，或許是老花眼、白內障、眼底疾病等惹起的。
老花眼
隨著年齡增長，晶狀體硬化，彈性削弱，睫狀肌性能減低，從而惹起眼的調理才幹逐漸降低。患者會出現視近困難，閱讀要求更強的照明，不能長時期視近物等。
白內障
老化、遺傳、部分營養阻礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等都能惹起晶狀體代謝紊亂，造成晶狀體蛋白質變性而出現混濁。患者可出現視物模糊、怕光、看物體顏色較暗或呈黃色等症狀。
眼底疾病
如視網膜靜脈阻塞、糖尿病性視網膜病變等，患者可出現視力逐漸模糊的症狀。
5 歲眼睛視力逐漸模糊還或許與其他要素有關，建議及時就診，明白病因，遵醫囑治療。

眼皮腫脹且按壓時疼痛通常與眼部感染、過敏、疲勞等要素有關，不同的要素治療方法有所差異，建議及時就醫明白病因，並在醫生指點下啟動治療。以下是一些經常出現治療方法：
休息
防止長時期經常使用電子設備、熬夜。保證充足的睡眠，有助於緩解眼部疲勞。
冷敷
可以經常使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，有助於減輕腫脹和疼痛。
藥物治療
假設是眼部感染惹起的，醫生或許會開一些抗生素眼藥水或藥膏，如左氧氟沙星滴眼液、金黴素眼膏等。假設是過敏惹起的，醫生或許會開一些抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。
手術治療
假設是麥粒腫等疾病惹起的，構成膿腫後或許要求啟入手術切開排膿。
要求留意的是，假設眼皮腫脹且按壓時疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，以確定病因並啟動適當的治療。

眼睛血腫，或許是眼部外傷、感染、過敏等要素惹起的，不同的要素治療方法不同，應及時就醫，遵醫囑治療。
眼部外傷
眼部遭到外傷後，可惹起眼睛血腫，患者應立刻就醫，醫生會依據受傷的嚴重水平啟動相應的治療，如運行止血藥物、冷敷、手術等。
感染
眼部感染如結膜炎、角膜炎等疾病，也或許惹起眼睛血腫，患者可遵醫囑運行抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布黴素滴眼液等。
過敏
假設患者眼睛接觸到過敏原，如化裝品、花粉等，或許會造成眼睛過敏，惹起眼睛血腫。患者應立刻脫離過敏原，遵醫囑運行抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。
眼睛血腫還或許與其他要素有關，如血液疾病等，建議患者及時就診，明白要素，遵醫囑規範治療。時期留意防止眼部摩擦、防止猛烈運動、用力擤鼻等誘發要素。

長時期經常使用手機或許造成眼痛和頭痛，關鍵是由於長時期經常使用手機或許造成眼部疲勞、頸椎病等要素惹起，可經過休息、藥物治療、部分按摩等方式治療。
休息
長時期經常使用手機後出現眼痛和頭痛，或許是由於用眼過度造成的眼部疲勞和精氣緊張惹起的頭痛。這種狀況下，最關鍵的是休息。儘量防止長時期經常使用手機，讓眼睛和大腦失掉充沛的休息。
藥物治療
假設眼痛和頭痛症狀比擬嚴重，可以思索經常使用一些藥物來緩解症狀。常用的藥物包括布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥，以及七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等眼藥水。要求留意的是，藥物應在醫生的指點下經常使用。
部分按摩
可以啟動眼部按摩和頸部按摩，以緩解眼部疲勞和頭痛。
長時期經常使用手機造成眼痛和頭痛還或許有其他要素，如乾眼症、青光眼等，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。