膝蓋受傷後能否仍可以啟動硬拉訓練取決於損傷的嚴重水平和醫生的建議。
假設膝蓋損傷較輕，如輕度扭傷或拉傷，在經過休息和治療後，可以逐漸恢復鍛鍊，包括硬拉訓練。在恢復訓練的環節中，要求留意防止惹起疼痛的舉措，同時逐漸參與訓練強度和重量。
但是，假設膝蓋損傷較為嚴重，如骨折、韌帶撕裂等，則要求暫停硬拉訓練，直到完全康復。在這種狀況下，假設強行啟動硬拉訓練，或許會減輕損傷，影響康復進程。
因此，假設膝蓋受傷，應該及時就醫並接受醫生的建議。在啟動硬拉訓練之前，最好來電專業的健身教練，以確保訓練的正確性和安保性。

遭受寒涼引發的咳嗽和喉嚨疼痛，可以經過普通治療、藥物治療等措施啟動處置。
普通治療
患者應留意休息，多喝熱水或用溫水漱口。防止食用辛辣、平淡等撫慰性食物，留意保暖。可以適當參與衣物、被褥，堅持室內溫度適宜。
藥物治療
患者可以在醫生指點下經常使用藥物啟動治療，常用藥物包括止咳藥（如右美沙芬等）、止痛藥（如布洛芬等）、含漱液（如復方硼砂溶液等）、含片（如西瓜霜含片等）等。
患者應遵照醫生的建議，合理用藥，切勿自行用藥。

輸液後出現咳嗽和嗓子痛，或許與藥物反響、疾病自身症狀等要素有關。
藥物反響
假設輸入的藥物對呼吸道、喉嚨有撫慰作用，或許會惹起咳嗽和嗓子痛。這種狀況普通會在中止用藥後逐漸緩解。
疾病自身症狀
假設患者自身患有呼吸道感染等疾病，即使不輸液也或許會出現咳嗽和嗓子痛的症狀。輸液治療並不能立刻緩解這些症狀，要求一定的時期來恢復。
假設咳嗽和嗓子痛的症狀比擬嚴重，或許繼續時期較長，建議及時就醫，明白要素，並採取相應的治療措施。

感冒伴有嚴重流清鼻涕，或許與過敏、感染等要素有關，可經過生活調理、藥物治療等方法改善。
生活調理
患者應多休息、多喝水，堅持室內空氣流通，防止吸入撫慰性氣體。流鼻涕較多時可經常使用紙巾或毛巾擦拭，擤鼻時留意不要用力過大，以免形成損傷。
藥物治療
（）過敏惹起的流清鼻涕，患者需防止接觸過敏原，可遵醫囑經常使用抗組胺藥物，如馬來酸氯苯那敏、氯雷他定等，以緩解流鼻涕的症狀。
（2）感染惹起的流清鼻涕，患者可在醫生指點下經常使用減充血劑，如偽麻黃鹼等，以減輕鼻腔充血，緩解流鼻涕的症狀。如思索細菌感染，可經常使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛等。
感冒伴有嚴重流清鼻涕還或許是其他要素造成的，假設症狀繼續減輕，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑規範治療。

吸入冷氣造成呼吸道不適的要素或許是冷空氣對呼吸道發生了撫慰作用，造成呼吸道黏膜收縮、分泌參與，引發不適感。另外，假設冷氣中含有過敏原或其他有害物質，也或許惹起呼吸道過敏反響或感染等疑問，造成不適症狀。
呼吸道撫慰
冷空氣會使呼吸道黏膜收縮，降低呼吸道的抵抗力，同時還會撫慰呼吸道發生更多的分泌物。這些分泌物或許會減輕呼吸道的梗塞感和不適感，惹起咳嗽、咳痰、流鼻涕等症狀。
過敏反響
假設冷氣中含有花粉、塵蟎、真菌等過敏原，或許會惹起呼吸道過敏反響，造成哮喘、過敏性鼻炎等疾病，惹起呼吸急促、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
感染
假設冷氣中含有細菌、病毒等病原體，或許會惹起呼吸道感染，造成發熱、咳嗽、咳痰等症狀。
吸入冷氣造成呼吸道不適還或許有其他要素，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。