黃綠色痰和鼻涕的要素或許是細菌感染，而板藍根關於細菌感染並沒有清楚的治療作用。
黃綠色痰和鼻涕經常出現於呼吸道細菌感染，如鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎、肺炎等。而板藍根是一種中藥，具有清熱解毒、涼血利咽的成效，關鍵用於治療肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽枯燥等症狀。
假設出現黃綠色痰和鼻涕，建議及時就醫，明白病因，並在醫生的指點下啟動治療。

睡前喝水引發咳嗽或許是由於水或其他液體誤入氣管，也或許是由於喝水時不小心被水嗆到，或許是由於存在胃食管反流病、咳嗽變異性哮喘等基礎疾病，處置措施因病因不同而異，包括觀察、調整睡姿、藥物治療等。
觀察
假設咳嗽不嚴重，繼續時期較短，或許是由於喝水時不小心被嗆到，通常狀況下不要求特殊處置，可以先觀察。
調整睡姿
假設咳嗽是由於喝水後平躺，水或其他液體反流進入氣管，可以嘗試墊高枕頭或調整睡姿，以增加反流的出現。
藥物治療
假設咳嗽嚴重，或繼續時期較長，或許存在胃食管反流病、咳嗽變異性哮喘等基礎疾病，可以在醫生指點下經常使用一些藥物啟動治療。
假設咳嗽症狀繼續不緩解，或伴有呼吸困難、氣喘等症狀，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。

肩頸部出現斑塊且帶痛或許與急性損傷、慢性勞損、感染等要素有關，患者可以依據詳細病因選擇普通治療、物理治療、藥物治療或手術治療。
急性損傷
肩頸部急性損傷或許會惹起部分腫脹、疼痛、瘀血，造成皮膚出現斑塊。患者應留意休息，增加肩頸部活動，急性期事先可適當啟動熱敷、按摩等物理治療，促進血液循環，緩解症狀。假設疼痛嚴重，可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
慢性勞損
常年勞損或許會造成肩頸部肌肉、韌帶等軟組織出現無菌性炎症，惹起疼痛、腫脹、瘀血，造成皮膚出現斑塊。患者應留意休息，防止過度勞累，可以經過熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法緩解症狀，也可以口服非甾體類抗炎藥減輕疼痛。
感染
肩頸部皮膚感染或許會惹起部分紅腫、疼痛、發熱，造成皮膚出現斑塊。患者可以用碘伏消毒，塗抹抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，同時可以口服抗生素，如頭孢克洛、阿莫西林等。假設構成膿腫，要求啟動切開引流。
其他要素
肩頸部出現斑塊且帶痛還或許與皮膚病（如銀屑病、扁平苔蘚等）、免疫性疾病（如風濕性關節炎、皮肌炎等）有關，患者應及時就醫診治，在醫生的指點下啟動治療。
肩頸部出現斑塊且帶痛還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。

支氣管炎是指支氣管出現炎症，或許由病毒、細菌或其他致病要素惹起。女性患有支氣管炎時應食用平淡、易消化、高蛋白、高維生素的食物，詳細介紹食物如下：
主食類
介紹食用米飯、麵條、饅頭、麵包等，儘量防止食用過多平淡的食物。
蔬菜類
支氣管炎患者要求補充充足的維生素和纖維素，介紹食用白菜、菠菜、油菜、胡蘿蔔、西紅柿等，烹飪方式以煮、蒸、焯水為主，防止過於平淡、辛辣。
水果類
可以食用新穎水果，如蘋果、梨、香蕉、橙子等，補充水分和營養。
蛋白質類
支氣管炎患者要求補充充足的蛋白質，可以選擇瘦肉、魚、雞蛋、豆腐等。
奶製品
支氣管炎患者可以適當飲用牛奶、酸奶等，補充鈣和蛋白質。
需留意，食物只能起到輔佐治療的作用，不能替代藥物治療。支氣管炎患者還要求多飲水、多休息，防止吸煙和吸入有害氣體、粉塵等，有利於身體的恢復。

吃撐後感到肋骨疼痛或許與胃脹、膽囊疾病、肋骨軟骨炎等要素有關，可經過飲食調理、藥物治療、物理治療等方式緩解。
飲食調理
假設是由於進食過多造成胃部脹滿，進而覺得肋骨疼痛，可經過平淡飲食、少食多餐、過量運動等方式緩解。
藥物治療
假設存在胃動力缺乏、慢性膽囊炎等基礎疾病，在進食過飽後或許會減輕病情造成肋骨疼痛。可遵醫囑經常使用多潘立酮、莫沙必利等促胃動力藥物，或山莨菪鹼等解痙止痛藥物緩解症狀。
物理治療
可以經過熱敷、按摩等方式促進部分血液循環，緩解肋骨疼痛。
假設經常出現吃撐後肋骨疼痛的狀況，建議及時就醫，明白病因，啟動針對性治療。