孕期精油香薰按摩安全嗎？一般認為產前按摩本身是安全的。如果你有小腿疼痛或者有血栓史，就不要去做按摩
如果你想在懷孕期間進行香薰按摩，請提前向醫生說明哪些精油可能是安全的。有人擔心精油會越過胎盤，導致胎兒受到傷害。
根據國家整體芳香療法協會的說法，如果你懷孕了，應該避免使用以下精油：
茴香籽
羅勒
樺木
歐芹
龍嵩
冬青
懷孕是一個神奇的時刻（你的身體里正在長出一個小人兒！），但在腰酸背痛和腳腫之間，不可否認它也會引發焦慮和一些身體上的不適。如果你最近感覺少了點光彩，多了點痛苦和壓力，你可能正在尋求一種安全的緩解方式。
如果你是一個崇尚自然的准媽媽（甚至如果你經常去水療中心或hamams），你可能會考慮芳香療法--一種以從植物中提取精油為特色的技術，以促進你的健康和整體福祉。幾千年來，古埃及人、希臘人、中國人、印度人和羅馬人一直在使用芳香療法來緩解疼痛和疾病，並激勵人們放鬆。
香薰油通常是用載體油稀釋後用於按摩，少許滴入溫水浴中，或放入噴霧器中，這樣香氣就可以被擴散和呼吸。芳香療法的效果可以是廣泛的，從幫助緩解失眠到緩解噁心。
但在你預訂香薰按摩之前，請注意，懷孕期間使用精油是有爭議的，因為專家沒有明確的安全數據。這些植物油含有可以被人體吸收的化學物質--這意味著它們有可能穿過胎盤，到達正在成長的寶寶體內。
雖然美國整體芳香療法協會（naha）指出，目前還沒有因懷孕期間 "正常 "使用芳香療法而導致出生缺陷或流產的記錄，但謹慎行事還是非常重要的。在懷孕的前三個月，也是最安全的時候，不要使用芳香療法，因為這時你正在發育的寶寶是最脆弱的。
關節響痛的病因眾多，或許與關節勞損、退行性病變、外傷、感染、風濕免疫性疾病等有關。因此，應警覺以上提及的各種疾病。
關節勞損
常年的高強度休息、運動等可惹起關節周圍的肌肉、韌帶等軟組織損傷，出現關節響痛。
退行性病變
隨著年齡的增長，關節可出現退行性病變，如骨質增生、關節間隙變窄等，可惹起關節響痛。
外傷
外力作用可惹起關節及周圍軟組織損傷，出現關節響痛。
感染
關節的細菌感染、結核菌感染等可惹起關節炎症，出現關節響痛。
風濕免疫性疾病
如類風濕關節炎、強直性脊柱炎等疾病可惹起關節炎症，出現關節響痛。
惹起關節響痛的要素較多，如休息後無清楚緩解，或伴有關節腫脹、活動受限等不適症狀，建議及時就診，明白病因，遵醫囑規範治療。
關節勞損
常年的高強度休息、運動等可惹起關節周圍的肌肉、韌帶等軟組織損傷，出現關節響痛。
退行性病變
隨著年齡的增長，關節可出現退行性病變，如骨質增生、關節間隙變窄等，可惹起關節響痛。
外傷
外力作用可惹起關節及周圍軟組織損傷，出現關節響痛。
感染
關節的細菌感染、結核菌感染等可惹起關節炎症，出現關節響痛。
風濕免疫性疾病
如類風濕關節炎、強直性脊柱炎等疾病可惹起關節炎症，出現關節響痛。
惹起關節響痛的要素較多，如休息後無清楚緩解，或伴有關節腫脹、活動受限等不適症狀，建議及時就診，明白病因，遵醫囑規範治療。
對於那些嘗試過替代療法的人來說，你可能已經熟悉精油了。
事實上，精油是某些自然療法的基礎。芳香療法是最好的例子之一。
但是精油到底是什麼呢？還有，是否有任何經科學證明的健康益處。
什麼是精油？
精油是植物化合物的液體提取物，已被證明具有健康益處。
這些精油相當芳香，含有高濃度的活性成分，這使得它們比原始植物更加芳香。
從植物中提取精油有幾種方法，但最常見的兩種方法是蒸餾和冷壓。
蒸餾是將水或蒸汽通過植物以提取其精華的過程。
另一方面，冷壓是一個機械過程，在這個過程中，植物被壓迫或擠壓以釋放精華。
精油開背的功效和好處
精油被廣泛使用
精油的使用方法多種多樣，如給生病的孩子塗抹蒸汽，或在放鬆的浴缸中加入幾滴洋甘菊油。
在浴缸中滴幾滴洋甘菊油幫助你放鬆，或在枕頭上噴洒薰衣草油幫助你晚上睡覺。你可能曾經使用過精油的天然力量。
但它們真的有效嗎？還是說它們只是帶有強烈氣味的安慰劑。
事實上，研究表明，在油中發現的化合物可能具有健康益處。科學表明，它們可能有以下影響：
1、精油開背是一種按摩方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油，配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液循環，緊實肌膚，改善睡眠等功效。
2、督脈者，起於下極之輸，並於脊里上至風府，入屬於腦。背部的經脈主要有督脈，足太陽膀胱經，刺激諸經能使人體陰陽平衡、益氣養血，調節腦細胞及內分泌系統，緩解背項強痛、腰痛、疲勞、精神壓力等。
3、使用中醫傳統療法，來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常而直接加強五臟六腑的背部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。
精油開背的注意事項
做完精油推背首先要注意的是，要注意保暖，適當增加衣物，但身體絕對不能著涼，即使在夏季也要穿衣服，避免暴露在外，防止寒氣入體，還要注意局部護理，可以適當熱敷，能緩解疼痛，睡覺時儘量選擇平板床以及側臥位，防止壓到背部。精油開背最好飯前做。
事實上，精油是某些自然療法的基礎。芳香療法是最好的例子之一。
但是精油到底是什麼呢？還有，是否有任何經科學證明的健康益處。
什麼是精油？
精油是植物化合物的液體提取物，已被證明具有健康益處。
這些精油相當芳香，含有高濃度的活性成分，這使得它們比原始植物更加芳香。
從植物中提取精油有幾種方法，但最常見的兩種方法是蒸餾和冷壓。
蒸餾是將水或蒸汽通過植物以提取其精華的過程。
另一方面，冷壓是一個機械過程，在這個過程中，植物被壓迫或擠壓以釋放精華。
精油開背的功效和好處
精油被廣泛使用
精油的使用方法多種多樣，如給生病的孩子塗抹蒸汽，或在放鬆的浴缸中加入幾滴洋甘菊油。
在浴缸中滴幾滴洋甘菊油幫助你放鬆，或在枕頭上噴洒薰衣草油幫助你晚上睡覺。你可能曾經使用過精油的天然力量。
但它們真的有效嗎？還是說它們只是帶有強烈氣味的安慰劑。
事實上，研究表明，在油中發現的化合物可能具有健康益處。科學表明，它們可能有以下影響：
1、精油開背是一種按摩方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油，配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液循環，緊實肌膚，改善睡眠等功效。
2、督脈者，起於下極之輸，並於脊里上至風府，入屬於腦。背部的經脈主要有督脈，足太陽膀胱經，刺激諸經能使人體陰陽平衡、益氣養血，調節腦細胞及內分泌系統，緩解背項強痛、腰痛、疲勞、精神壓力等。
3、使用中醫傳統療法，來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常而直接加強五臟六腑的背部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。
精油開背的注意事項
做完精油推背首先要注意的是，要注意保暖，適當增加衣物，但身體絕對不能著涼，即使在夏季也要穿衣服，避免暴露在外，防止寒氣入體，還要注意局部護理，可以適當熱敷，能緩解疼痛，睡覺時儘量選擇平板床以及側臥位，防止壓到背部。精油開背最好飯前做。
感冒普通分為普通感冒和盛行性感冒，這兩種類型的感冒都或許會惹起頭暈、眼睛酸脹、流淚、鼻塞等症狀，僅從這些症狀無法判別是哪種類型的感冒，建議就醫由醫生啟動診斷。
普通感冒
普通感冒少數是由病毒感染惹起的，關鍵表現為鼻部症狀，如噴嚏、流涕、鼻塞等，也可表現為咳嗽、咽干、咽癢等，普通無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛。
盛行性感冒
盛行性感冒簡稱流感，是由流感病毒惹起的急性呼吸道傳染病。流感起病急，高熱、頭痛、乏力、眼結膜炎和全身肌肉酸痛等中毒症狀清楚，而鼻塞、流涕、咳嗽等呼吸道症狀細微。
要求留意的是，除了感冒外，頭暈、眼睛酸脹、流淚、鼻塞還或許與其他疾病有關，如急性鼻竇炎、過敏性鼻炎等。
因此，假設出現頭暈、眼睛酸脹、流淚、鼻塞等症狀，建議及時就醫，由醫生啟動詳細的審核和診斷，以確定詳細病因並啟動相應的治療。
普通感冒
普通感冒少數是由病毒感染惹起的，關鍵表現為鼻部症狀，如噴嚏、流涕、鼻塞等，也可表現為咳嗽、咽干、咽癢等，普通無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛。
盛行性感冒
盛行性感冒簡稱流感，是由流感病毒惹起的急性呼吸道傳染病。流感起病急，高熱、頭痛、乏力、眼結膜炎和全身肌肉酸痛等中毒症狀清楚，而鼻塞、流涕、咳嗽等呼吸道症狀細微。
要求留意的是，除了感冒外，頭暈、眼睛酸脹、流淚、鼻塞還或許與其他疾病有關，如急性鼻竇炎、過敏性鼻炎等。
因此，假設出現頭暈、眼睛酸脹、流淚、鼻塞等症狀，建議及時就醫，由醫生啟動詳細的審核和診斷，以確定詳細病因並啟動相應的治療。
