長時期坐立後背部全程疼痛的要素包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素
長時期堅持一種姿態，背部肌肉繼續緊張，或許會造成背部疼痛。另外，假設坐立時的姿態不正確，如彎腰駝背，會減輕背部肌肉的擔負，造成疼痛。
病理性要素
假設背部自身存在疾病，如肌肉勞損、肌筋膜炎、腰椎間盤突出症、強直性脊柱炎、脊柱側彎等，長時期坐立後或許會減輕疼痛。
長時期坐立後背部全程疼痛還或許有其他要素，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。

止咳藥水通常指鎮咳類藥物，服用止咳藥水後通常建議半小時後再飲水。
止咳藥水多指復方磷酸可待因口服溶液、氫溴酸右美沙芬口服溶液等，用於無痰乾咳以及猛烈、頻繁的咳嗽，服用止咳藥水後，建議等候 3 分鐘再飲水，以免沖淡藥物濃度，影響藥效。
咳嗽患者日常應堅持良好的生活習氣，合理飲食，多飲水，防止過度勞累。
需留意，服用止咳藥水時期，防止飲酒及含有酒精的飲料，防止駕車及操縱機器，有嚴重肝腎性能不全者、哺乳期婦女、孕婦及兒童需在醫生指點下經常使用。

喉嚨乾和細微咳嗽的要素或許有很多，如環境要素、上呼吸道感染、慢性咽炎等。
環境要素
長時期處於枯燥、粉塵多、有撫慰性氣體的環境中，容易造成喉嚨乾和咳嗽。
上呼吸道感染
病毒或細菌感染惹起的上呼吸道感染，或許會出現喉嚨干、咳嗽等症狀，還或許伴有鼻塞、流涕、咽痛等症狀。
慢性咽炎
慢性咽炎患者也或許會出現喉嚨乾和咳嗽的症狀，還或許伴有喉嚨癢、有異物感等症狀。
惹起喉嚨乾和細微咳嗽的要素還有很多，如枯燥綜合徵、胃食管反流病等。假設喉嚨乾和咳嗽的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。

肩膀彈響並有不適感的要素包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素
長時期堅持一種姿態、過度經常使用肩部、年齡增長等要素或許惹起肩關節周圍軟組織的退行性改動，這些組織相互摩擦時或許會出現彈響。這種狀況通常不會惹起疼痛，但或許會感到不適。經過休息、熱敷、過度活動等方式多可緩解。
2.病理性要素
（）肩周炎：也稱五十肩、漏肩風、凝肩等，是肩關節及部分肌肉、肌腱、滑囊及關節囊等軟組織的慢性炎症反響，也或許出現肩膀彈響並有不適感的症狀，同時還伴有肩關節僵硬，無法舉高手臂，轉動肩部時會出現疼痛。
（2）肩袖損傷：是指肩關節周圍的肌肉、肌腱等軟組織的損傷，多由於外傷、勞損等要素惹起。患者關鍵表現為肩關節疼痛、肩關節有力、肩關節活動受限、肩關節彈響等。
（3）肱二頭肌長頭肌腱炎：肱二頭肌長頭肌腱在肩關節活動時或許會與肩關節出現摩擦，從而惹起肩膀彈響並有不適感。同時還會出現肩關節前部疼痛、肩關節活動受限等症狀。
（4）肩峰下撞擊綜合徵：是指肩關節上舉外展時，肩峰下關節由於解剖結構要素出現碰撞，惹起肩關節疼痛、活動受限、肩關節彈響等症狀。
（5）頸椎病：頸椎病患者或許由於頸椎神經受壓，造成肩膀出現疼痛、麻木、有力、彈響等症狀。
假設肩膀彈響並有不適感繼續存在或伴有其他症狀，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。

容易感冒的要素有很多，包括但不限於以下幾點：
缺乏運動
經常不鍛鍊的人比經常鍛鍊的人更容易感冒。
不良的飲食習氣
營養不良或不平衡的飲食會造成身體抵抗力降低，容易感冒。
疲勞
長時期的任務或學習會讓人感到疲勞，從而降低身體抵抗力，容易感冒。
環境要素
在冰冷、枯燥、污染嚴重的環境中，人體抵抗力會降低，容易感冒。
免疫系統性能降低
隨著年齡的增長、疾病、藥物等要素，人體免疫系統性能或許降低，容易感冒。
處置方法：
鍛鍊身體，堅持良好的運動習氣，可以提高身體的抵抗力。
2.養成良好的飲食習氣，保證飲食營養平衡。
3.留意休息，防止過度疲勞。
4.改善生活環境，堅持室內空氣流通，防止長時期處於污染嚴重的環境中。
5.接種疫苗，可以有效預防一些感冒病毒的感染。
6.關於感冒患者，應留意多喝水、多休息，並依據醫生建議服用藥物治療。