小學生跳遠成績標準[朗讀]

小學的立定跳遠及格標準：男生。
1、42米-。
1、58米，女生。
1、31米-。
1、46米。
立定跳遠指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠。
比賽時運動員雙腳站立的位置不限定．跳時，只准離地一次，如雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即為連續離地兩次，作一次試跳失敗論．在田徑訓練中經常採用． 立定跳遠是「達標」項目之一，是體育中考、會考的必測項目或選測項目。
立定跳遠時應該注意以下幾點：
1、 蹬擺結合：立定跳遠起跳時,其實是兩個力量的全力：一個是腿蹬地的力量,一個是臂擺動的力量,這兩個力量的合力我們稱作蹬擺結合,腿蹬地的同時,兩臂應迅速由後向下向前向上擺動,並在前上方急停。
2、起跳時,要注意身體要有一定的起跳高度,為下一步騰空和落地做好準備。
3、騰空後,身體要充分伸展。
4、最後是落地,落地時要做到收腹舉腿動作。