薏米紅豆什麼時候吃最好:紅豆薏米早上空腹吃嗎[朗讀]

建議早上使用,早上胃活動能力強,比較容易消化吸收,而晚上胃處在休息的階段,若這時候吃紅豆薏米粥的話,不僅會影響消化,且營養也吸收不了.紅豆薏米粥的其。