孕婦一天什麼時候吃鈣片最好:迪巧孕婦鈣片一天吃多少[朗讀]

我懷孕的時候吃的是樂力,一天二粒,第一粒是隨餐吃的,就是吃飯的中途吃鈣片,這樣吸收的比較好!第二粒是傍晚的時候吃的,這個時候人體吸收鈣是最好的時候!這粒是飯後吃!你還可以多吃豆腐多喝牛奶,多喝骨頭湯,寶寶出生前二個月,多喝海帶骨頭湯,幫助你和寶寶排毒素,增加鐵質,寶寶出生也不會貧血!我的寶寶出生有9斤.身體可好了!也不缺鈣。