熱身流程:力量訓練前熱身3個動作[朗讀]

回答：10 2022-01-15 15:33:14

@mysql

熱身運動是我們做任何運動之前必須注意的一個重要步驟,至於選擇何種方式的熱身運動會因人、項目不同而有所差異.一般說來,熱身運動方式以選擇該項目相近的運動。

2022-01-17 06:28:45

頂0

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