怎麼糾正晚上用嘴呼吸:用嘴呼吸變醜能糾正嗎[朗讀]

我和你一樣,睡覺用嘴呼吸,半夜口乾,非常的不舒服.你睡前把鼻子弄乾凈,鼻子能正常通氣了,你就控制到自己把嘴閉著用鼻子呼吸.習慣是很難改掉的,所以慢慢的克制吧。