瑜伽輪怎麼用:瑜伽輪動作50個圖片[朗讀]

可以不用.【瑜伽輪的適宜人群】1.含胸駝背者:如青少年處在發育期的學生,白領上班一族.長時間的久坐工作學習很容易不良坐姿導致含胸駝背,嚴重會影響呼吸系統運轉,以及肩頸一系列問題,導致胸悶氣短、頭暈失眠.2.瑜伽入門者:除了幫助安全練習後彎還可以多功能的在不同體式中起到輔助作用保護各個關節3.中高級練習者:除了後彎,它還是各種倒立、支撐、平衡的加深體式的輔具。