什麼時候體重最重:一天體重相差4斤正常嗎[朗讀]

最重的時候是晚上;早上有很多人睡懶覺;自己還在覺睡中;晚上肚子裡東西太多;但那些都是會很快消化掉的;跟本不是一個人真正的體重;而中午的時候身體的一切都入在正常時間;這才是身體的標準的最重的時候.人體在在上起床梳洗過後最輕,因為休息一夜,體內水分,養分均被吸收,所以理當是最輕的時候.體內水分的變化使體重在一天中有1~3公斤的增減幅度.所以每天固定在早晨剛起床後尚未進食時測出的體重是比較準確的。